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38℃高温的太阳下跑步有多热
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步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
夏天跑步学会这招手机不再招殃
受伤了,右脚足背腱鞘炎,跑休。
网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗?今天带大家了解一下我不会猝的原因。
长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试!
同样的高温天气下,有人比你更努力,那还有什么借口摆烂?
破风精英 每周三一起变强!
30℃的天气,这哪是跑步啊,明明是烤肉,烤完这一面又翻过来烤,就差撒点孜然了。
重庆的清晨跑步有多热?
今天不跑步,欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样!
疫情管控期间楼顶跑步
今日长距离35km配速4.05(2小时22分56秒)
欣赏跑步大片《高温下的跑者》
3′51节奏跑30km
初中生半夜偷偷摸摸跑10公里
今日跑步14km配速3′49″,天气终于凉快了,可以上节奏了
单身狗七夕节顶着30℃天气跑了25公里
湖南为什么这么热,因为那是太阳升起的地方
7月夏训首次突破155km月跑量!
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
抓住夏天的尾巴,今日跑步10km。
今日节奏跑15km配速3′51″
32℃高温跑步10km
捡漏第三名,丰都迎新春健康跑
不看不知道,一看吓一跳
“博尔特转战马拉松,首马破二”
【跑姿欣赏】3′38″配速,非摆拍
基普乔格破2,我也破个二(30公里配速3.56)
10km配速3′41″无人机拍摄
夏训要努力坚持
慢动作跑姿欣赏
分享日常跑步的跑前热身跑后拉伸
半马慢跑410配速
跑步这几年的变化与收获
大暴雨中的晨跑12km
【配速2′30跑姿欣赏】今日混氧跑9km
已老实 烫肿jio了
寒风刺骨下跑半马(配速3′48″),关键还忘记带手套,冷惨了。
间歇400×8,高温不容易
今年放弃破三了吗???