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顾若辰教反手下旋变上旋如何接:下旋拉完,脚一踩直接手往前迎借力拉上旋
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
张导“大剧透”,反手拉下旋球重心应该这样调节
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
顾若辰教反手翻挑:让对方觉得这是个劈长,在触球的瞬间变成挑打
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
直板反手拉下旋的击球位置与拍型:接触拍面中部,拍型立一点
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
顾若辰教拧拉不同旋转球的要领:上旋球手腕下沉,下旋手腕亮一点
顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧:上旋拍型下压,下旋偏侧
低弧线、带速度的加转,这是更高级的!张导教反手拉加转下旋技术
勾手发球后接反手长球抢攻的板型:一定得稍微亮一点,往斜上方走
用王曼昱的底板,学王曼昱的精神,赵晨昱:享受比赛,尽力往前冲
发短球抢攻、发对手反手急长球抢攻,小黑教你两个实用的得分手段
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
发侧上旋球后抢攻环节注意事项:不能拉手,小动作快速借力击球
手腕发力如此集中,慢动作才看得真切,顾玉婷反手拧拉,飒!
超级反手,就是这样一板板练出来的,王曼昱选手加油!
张导分享反手拉下旋长球与短球的步法调节
闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球
前国手张蔷教直拍横打上旋:反手一个半圆画过去
动作舒展,步法流畅,车晓曦的技术动作真漂亮!
“飘忽忽”的上旋来球如何应对?张导教你反手“连摁带贴”
张导教反手发短球:横向从左至右,一个剌的动作
山东鲁能俱乐部小将牛泽乾直板反手台内拧拉慢动作,帅!
正手短球加反手长球,这是一个很好的组合方式,顾若辰教发球抢攻
张辉:龙队反手提的多,小胖反手明显蹲,小孩练反手应该有一点踩
顾若辰教正手台内挑打:同手同脚,脚动的同时手展开,抓板击球
小朋友反手老是拉不上,李蒙教练:拍型不要向下扣,向上向右挥拍
同年龄段佼佼者,国少选拔全国冠军张兆格分享反手冲下旋球心得
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
如果你知道对手拧不好,就发一个纯纯的死转,到对手的反手半出台
张导教反手抽:先找击球时间,核心绷住是常态,击球同时脚下要踩
谁说兰哥反手不如正手,这场球冯亚兰两面开火,打得冯天薇没脾气
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
一定要接触球的球心,用手腕带动前臂往前挑,前国手顾若辰分享正手挑打注意事项