好听好看！
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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第四套帕梅拉合集 完整版！ 新手慎入。自行间歇休息。控制好核心
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一听一跳就上头
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帕梅拉+站在草原望北京
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5.6 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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3分40秒 完整版。两遍咔咔爽了就！
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dna曲目！！
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卜卦完整版！！！
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5.29 【东北赵又廷】 燃脂舞帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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5.17 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧
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帕梅拉+秒针dj
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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看我72变
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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6.3 【东北赵又廷】 胸 肩 三头(拜拜肉)+帕梅拉操 力量+有氧
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这一套 主打一个拉爆！
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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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告诉老墨。我想吃鱼了
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5.26 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇 全身燃脂
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5.15【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧
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他不懂就让他哥乌恩！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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帕梅拉+卜卦dj 太好听了吧 侧重腿部训练
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跟两遍很累的！！！
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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帕梅拉+逆战dj 你还能忍住不来么！
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帕梅拉+月亮之上 #帕梅拉 #中国宝宝体质
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5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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无跑跳版 第三套 虽迟但到！
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好烦！好听啊！
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2分半钟。燃起来！！
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帕梅拉+凤凰传奇 郎的诱惑
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太喜庆了
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5.13 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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完整的跳两遍试试？
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大基数无跑跳版 33分钟纯享