5.6 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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7.8【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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东北赵又廷横屏自用
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月24日周三晚 (自用跟练，侵删)
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5.29 【东北赵又廷】 燃脂舞帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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6.21 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧操
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6.3 【东北赵又廷】 胸 肩 三头(拜拜肉)+帕梅拉操 力量+有氧
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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5.17 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧
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5.13 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.4 【东北赵又廷】 健身舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.15【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧
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6.4 【东北赵又廷】 臀腿 力量
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5.20 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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6.7 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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6.23 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧运动
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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6.26 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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7.12 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.26 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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6.5 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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7.5 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧运动
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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【自用】东北赵又廷33分钟纯享版运动视频
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东北赵又廷佩琦5.2日直播回放（弹力带教学纯享版）自用
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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站立拉伸动作。点赞收藏呀
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5.10 【美臀黄建】 热身舞+6组壶铃滑盘 体能训练 全身燃脂 高强度有氧
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6.15 【东北赵又廷】 臀腿 力量
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帕梅拉+逆战dj 你还能忍住不来么！