他不懂就让他哥乌恩！
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完整的跳两遍试试？
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跟两遍很累的！！！
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完整版。不累就跳两遍
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帕梅拉+郎的诱惑。两分钟咔咔暴汗 不信你试试
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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3分40秒 完整版。两遍咔咔爽了就！
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6.21 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧操
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好烦！好听啊！
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！
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这一套 主打一个拉爆！
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很燃。不信跳两遍
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跳起来。！！
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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【原子】跳完让人活力满满！
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非常带感。跳两遍！
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dna动了！
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三小只 谁能不爱！
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帕梅拉+逆战dj 你还能忍住不来么！
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帕梅拉+月亮之上 #帕梅拉 #中国宝宝体质
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你是真敢跳啊
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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帕梅拉+套马杆！！！
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一听一跳就上头
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6.15 【东北赵又廷】 臀腿 力量
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站立拉伸动作。点赞收藏呀
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dna曲目！！
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5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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力克体育快乐减脂30mins 自用侵删
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【我叫东北赵又廷】最新视频上线，求关注！
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王心凌《da da da》跳起来真的好解压，这套动作会快些，有基础的可以加入进来啦！
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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卜卦完整版！！！
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6.140【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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失踪人口回归，新的一年继续更新