看好了在可控范围内，怎么会受伤🤕（不行就➕一个后撤步或弹起）
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抬腿第二天
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随便翻下 杆
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举腿练腹
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三分钟就不行了🌚🌚
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多久没吃棒棒糖了
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找得对方法，爬也比别人快
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准备做超人！
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弱者需要表现出愤怒才能彰显他的强大，而强者一个眼神就够了！
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纯记录
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别灰心，能坚持五秒已经不错了！
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练这么久终于能拉一个引体了
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练19秒够了。
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看了动漫热血沸腾！强化强化强化！！！！！
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太菜了，只能借力拉两个。。。
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开头拍两掌看清楚了吗？道友
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艰难的做了108个俯卧撑！
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给予你我30秒的快乐
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新手俯卧撑训练-第六式窄距俯卧撑
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谁那么无聊，能看完啊
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兄弟们，15分钟100个俯卧撑是什么水平（含休息）
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感觉单手引体快要成功了！
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习惯性借力
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今天练腹肌和脊柱
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双手两指引体向上，见笑了！！！
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一次30个极限了
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今天继续练背！！！
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还有四天感觉突破不了了。
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【游泳年卡D303】累，1500断断续续爬完，不想动
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（赛场原声）体操冠军赛 单杠 🥇 张宋泓浩5.7+8.366
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困难预演，等它真的来临之时必一击破之
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练了难受一会，不练难受一天！
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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又瘦了两斤（提问怎么增重？）
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我若小时候见过，也许会比现在厉害一点！
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仅三个动作足矣！进可练胸，退可练腿。
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失误不是结束，而是开始
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初二小朋友引体向上测试随拍
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骑车刷街:听着歌，吃着零食，吹着风，感受着自由
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连续锻炼15天，今天不在状态！！！
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训练一分钟，休息好多分钟。