京东 11.11 红包
8/13生活没有一帆风顺，跑步没有一直PB，接受自己的平庸，再努力加油
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7/18打工人5,30起床收获13K，虽然状态很差但是还是坚持跑完，累并快乐着，加油
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1:09:03即是她PB成绩也是,也是佐藤努力的结果💪
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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8/7晨跑13公里配速532，跑步能力下降，速度越来越慢，咋弄
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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8/21跑不动也要跑的10K，非要跑吗
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7/27带上中国帽，周末晨跑13K，祝奥运会运动员取得好成绩，中国加油
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8/30最近几天没更新，跑步没停，但是觉得当个Up主太难了，想放弃，着实看不到希望，有没有这种感觉的人啊
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4/4今天你运动了嘛，小小十公里慢跑，又跑了3公里速度，轻松你拿捏
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5/16打工人晨跑11K配速501心率161。跑的差还是长得丑还是没有找到流量密码??UP主那么难
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9/27打工人9K配速456完成，累成gou。 还是要坚持
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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9/25晨跑12K配速530有氧打卡完成，清晨碰到一个老同事，说下次一起跑半马，是不是应该拒绝
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6/13晨跑14K配速505，跑不动就慢点，二字开头的鞋子，真香
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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用跑步治愈我一天的不开心
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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5/18一个人的半马22K用时1小时56分路过的要不要鼓励下
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10公里结束，配速456，太晒，太热了，跑渣的执拗
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9月你好，15公里开启，告别酷暑，迎来秋的呼唤，虽然依旧32度高温，但是跑起来似乎轻松了点，一起加油
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520步跑了，还是没开心。身体跑不动，全靠意志力撑起来。跑的好不好不重要，重要的是我没睡还起来跑步了。
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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4/11有氧6公里+4公里配速442你问为什么坚持跑步，因为跑了就舒心了，跑起来有风，停下来有汗，开心了出去跑一圈，不开心跑一圈回来就开心了。加油欧尼
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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10/2晨跑20K配速524有氧完成，没有天生的，只有加倍努力，你国庆在干嘛
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9/7跑了22K，一个人拉垮的531配速，跑的有点吃力，中途是喝一次水，空腹完成，
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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【小小喜欢跑步】更新啦，赶紧来围观吧！
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5/22打工人11K用时58分钟很差嘛。求关注和点赞，没动力了
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4月21周末两天也在坚持跑步，希望遇见更好的自己和更好的你
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7/4号10k温度30度，估计全B最差生来了，这配速这心率没谁了
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6/16看我像跑步的人嘛，珠珠说你是老师，像嘛
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6/15日一个人22K用时2小时，配速525，天气热心率高161。跑着跑不快的步，晒着烈日的太阳，拍着永远不火的视屏，主打一个开心
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4/20号跑步的快乐，你会喜欢嘛
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7/26晨跑11K虽然数据难看了点，但是跑完了就觉得一切都值
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8/20跑了15公里配速454，跑休了几天，今天状态不错，还PB了
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【运动日常】汗水与雨水交织的跑步挑战！你们有没有在坚持
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4/24小基数该怎么减肥，运动没少，体重一直居高不下，夏天来了一起运动起来
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6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油
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9/3开学季，真没时间跑步，但是为了跑步，只能早早起来，平凡的日子里，做自己的女王