【小小喜欢跑步】更新啦，赶紧来围观吧！
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9/30晨跑14K配速458，9月再见246K，10月你好
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8/21跑不动也要跑的10K，非要跑吗
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8月15日12K计划500完成502.没关系，下次再努力
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8/9今天15K配速509本来法莱克跑，结果自己实力不够，跑的有点累又困，可能坚持热爱很难，但是坚持下来很酷
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6/11打工人起早晨跑14K跑完就通透了，什么焦虑啊，什么坏心情，统统说拜拜，你喜欢跑步嘛哈哈哈
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7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
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8/13生活没有一帆风顺，跑步没有一直PB，接受自己的平庸，再努力加油
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6/16看我像跑步的人嘛，珠珠说你是老师，像嘛
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7/17早晨10K被小朋友拉爆的早晨，今天温度30度很闷，跑步人进入三伏天
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7/23跑完了11K热的不行，你们三伏天跑步吗🫣🫣
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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5/25简单的周末收获15K配速501感觉混养跑多了最近，有没有一起打卡的给句鼓励呗
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今天澄马，小小21公里，轻松拿捏
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7/9号晨跑10k你们喝水嘛，这么热的天我已经不喝水坚持不下来了，太拉垮了
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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4/20号跑步的快乐，你会喜欢嘛
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7/21天气太热，跑了5K实在跑不动，，那就晒个背，听说可以减肥，你们晒的怎么样
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8/7晨跑13公里配速532，跑步能力下降，速度越来越慢，咋弄
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7/11今日下雨，适宜跑步，跑完了就发现也没那么难，不信你试试
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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4月21周末两天也在坚持跑步，希望遇见更好的自己和更好的你
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【运动日常】汗水与雨水交织的跑步挑战！你们有没有在坚持
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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5/16打工人晨跑11K配速501心率161。跑的差还是长得丑还是没有找到流量密码??UP主那么难
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6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油
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7/4号10k温度30度，估计全B最差生来了，这配速这心率没谁了
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8月已15公里开启，别问累不累，热不热，也别问配速，别管心率，你去试试就知道了哈
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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4/18跑在春天里，让我们快乐奔跑，让我们自由奔跑，让我们向更远的远方奔跑，跑步没有捷径
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9月你好，15公里开启，告别酷暑，迎来秋的呼唤，虽然依旧32度高温，但是跑起来似乎轻松了点，一起加油
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5/18一个人的半马22K用时1小时56分路过的要不要鼓励下
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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9/3开学季，真没时间跑步，但是为了跑步，只能早早起来，平凡的日子里，做自己的女王
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8/30最近几天没更新，跑步没停，但是觉得当个Up主太难了，想放弃，着实看不到希望，有没有这种感觉的人啊
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5/22打工人11K用时58分钟很差嘛。求关注和点赞，没动力了
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5/27打工人11K配速517坚持打卡，刷到的给句鼓励，让我们一起瘦起来
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9/13空腹晨跑12K，配速509，平凡的我们做个平凡的自己，快乐qie坚定
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
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7/20晨跑16K.别管我心率了，也不管配速了，能跑就不错了，要不然你来