体重54.5kg/高杠深蹲92.5kg 95kg被压了！体脂有点高，过年前减掉5斤吧
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王子请练腿，我上片贼6
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状态还行，硬拉105kg站起来了！
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记录 高杠深蹲/观察运动轨迹 ，90kg一个,正式组60kg4×8 今天状态一般
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居家撸铁记录 第一天
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大家好像很喜欢看我硬拉？ bgm懒得换了哈哈
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后蹲105kg
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【KrissyCelaa】最好的腿部训练日
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女生体重54.5kg/ 高杠深蹲95kg 希望早日破两倍体重
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《为什么说在学校没有见过我》
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撸铁日记 2 深蹲52kg 推举18kg 相扑硬拉68kg 高位下拉26.5kg（忘拍了）
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做抵杠深蹲时，收紧上背和核心，把杠放对位置，就会减少手腕压力
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街健up主给大家演示下健腹轮的初级用法～
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深蹲110kg 引体向上10个
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女生体重55kg 高杠深蹲 102.5kg/粘滞 ……
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是单胎没错～我也不晓得为啥这两周大这么快
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电影感｜健身日常
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斗胆和退役省举重运动员PK颈前蹲😬
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训练记录2023.12.19
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高杠深蹲/75kg 3✘3 60kg 4✘12
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高杠深蹲→_→45kg 4×12做组 /低杠蹲出了tfcc.手腕恢复之前都练高杠吧
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低杠深蹲/ 95kg做了一个 67.5kg 4×10 冬天锻炼真的麻烦，力量和呼吸还没有恢复
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卧推 28.8kg 是真的菜😓😓
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究竟发生什么？大清早让妈妈来救我
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记录高杠深蹲/屁股眨眼 进髋差 髋膝联动不好！慢慢打磨动作
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「深蹲小杠精」 体重是55kg /高杠深蹲100kg
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相扑硬拉71kg 心中默念→_→ 稳住
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不拉100Kg都对不起这件衣服
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低杠深蹲75kg*5 80+ 85+ 9067.5kg 10×4正式组 下次可以加重量
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深蹲总是觉得有点别扭，是不是因为我腰长腿短？？？求大神指点
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有私信让我穿这条大露背裙子…
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非常燃的一档综艺，《体能之巅：百人大挑战》
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名为2023年的有期徒刑还有一周刑满释放，我用真心倒数，决定爱上2024
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其实你不是真的想瘦
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她可真狂，挑战80公斤空气卧推？你能推多少？
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麻烦大佬指导，高杠深蹲没有啥大问题的话，下个月我要学传统硬拉了
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拉个100kg洒洒水啦
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练腿日｜自由深蹲组，蹲懵了有点数不清蹲了多少组，这次状态还行还有小伙伴辅助
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深蹲 60kg做组 /力量恢复中~
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65kg 传统硬拉 发力感越来越好了
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健身人的真实写照