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体重54.5kg/高杠深蹲92.5kg 95kg被压了!体脂有点高,过年前减掉5斤吧
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高杠深蹲 {罗拉50kg 4✘12 臀推102kg 4✘8 没有拍}
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王子请练腿,我上片贼6
状态还行,硬拉105kg站起来了!
记录 高杠深蹲/观察运动轨迹 ,90kg一个,正式组60kg4×8 今天状态一般
居家撸铁记录 第一天
大家好像很喜欢看我硬拉? bgm懒得换了哈哈
后蹲105kg
【KrissyCelaa】最好的腿部训练日
女生体重54.5kg/ 高杠深蹲95kg 希望早日破两倍体重
《为什么说在学校没有见过我》
撸铁日记 2 深蹲52kg 推举18kg 相扑硬拉68kg 高位下拉26.5kg(忘拍了)
做抵杠深蹲时,收紧上背和核心,把杠放对位置,就会减少手腕压力
街健up主给大家演示下健腹轮的初级用法~
深蹲110kg 引体向上10个
女生体重55kg 高杠深蹲 102.5kg/粘滞 ……
是单胎没错~我也不晓得为啥这两周大这么快
电影感|健身日常
斗胆和退役省举重运动员PK颈前蹲😬
训练记录2023.12.19
高杠深蹲/75kg 3✘3 60kg 4✘12
高杠深蹲→_→45kg 4×12做组 /低杠蹲出了tfcc.手腕恢复之前都练高杠吧
低杠深蹲/ 95kg做了一个 67.5kg 4×10 冬天锻炼真的麻烦,力量和呼吸还没有恢复
卧推 28.8kg 是真的菜😓😓
究竟发生什么?大清早让妈妈来救我
记录高杠深蹲/屁股眨眼 进髋差 髋膝联动不好!慢慢打磨动作
「深蹲小杠精」 体重是55kg /高杠深蹲100kg
相扑硬拉71kg 心中默念→_→ 稳住
不拉100Kg都对不起这件衣服
低杠深蹲75kg*5 80+ 85+ 9067.5kg 10×4正式组 下次可以加重量
深蹲总是觉得有点别扭,是不是因为我腰长腿短???求大神指点
有私信让我穿这条大露背裙子…
非常燃的一档综艺,《体能之巅:百人大挑战》
名为2023年的有期徒刑还有一周刑满释放,我用真心倒数,决定爱上2024
其实你不是真的想瘦
她可真狂,挑战80公斤空气卧推?你能推多少?
麻烦大佬指导,高杠深蹲没有啥大问题的话,下个月我要学传统硬拉了
拉个100kg洒洒水啦
练腿日|自由深蹲组,蹲懵了有点数不清蹲了多少组,这次状态还行还有小伙伴辅助
深蹲 60kg做组 /力量恢复中~
65kg 传统硬拉 发力感越来越好了
健身人的真实写照