记录高杠深蹲/屁股眨眼 进髋差 髋膝联动不好！慢慢打磨动作
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高杠深蹲→_→45kg 4×12做组 /低杠蹲出了tfcc.手腕恢复之前都练高杠吧
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如何修复「屁股眨眼」
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墨绿渐变短裤的练腿日‖动作还是那几个动作
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大腿后侧链训练 早安式＋罗马尼亚硬拉 我传统硬拉技术动作跟💩一样
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【这个视频教你从根本上解决深蹲时屁股眨眼】
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女生体重55kg 高杠深蹲 102.5kg/粘滞 ……
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记录 高杠深蹲/观察运动轨迹 ，90kg一个,正式组60kg4×8 今天状态一般
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健身练背！轻松拥有迷人背影
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核心训练
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意外怀孕！与霍华德发生关系的台妹身份曝光！名嘴：是蜜桃女神
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跟随老阿姨一起，轻松练出魅力翘臀！
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体重54.5kg/高杠深蹲92.5kg 95kg被压了！体脂有点高，过年前减掉5斤吧
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高杠深蹲/75kg 3✘3 60kg 4✘12
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「深蹲小杠精」 体重是55kg /高杠深蹲100kg
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我可以呀！瘦了30斤！
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力量训练一年变化能有多大
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高杠深蹲/记录2023年最后一次力量训练！期待2024会更好！！
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65kg 传统硬拉 发力感越来越好了
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健身人的真实写照
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女生小腿的畸形审美，快完蛋吧！
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传统硬拉/找不到感觉 杠铃也异常的重
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午练12.28
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科目三健身大师#健身合集
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记录传统硬拉67.5kg
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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今日卧推 缓慢而坚定
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卧推/今天38.5kg推了一个~进步慢点没关系
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后蹲105kg
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［新手请勿模仿］海啸杆弹震深蹲。
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CrossFit｜突破粘滞点！
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为什么我深蹲的时候要好好扎头发
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世界上最好的牛牛姐
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160kg
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今个是直抓