应大家要求，发一个快慢结合的，都是未加速，课堂实况
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跳步的基础课，大家可以多学点
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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出拳结合拍击
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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难忘的拳击比赛
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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常青滕拳击罗湖分馆日常
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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拳击手动作要精雕细琢
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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看会了?俄式拳击大神的演示
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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这么多年，我们唯一不变的是对拳击的热爱，未因重复而厌恶，未因时间而糊弄
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拳击实战中的时机如何选择
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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追求卓越的过程，也是感受平凡的过程
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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拳击是一个循序渐进的运动，考验的是教练的耐性和课堂调控能力
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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经典实用的摆拳的防守反击
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乌西克的签名拳套
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳