京东 11.11 红包
拳击实战中的时机如何选择
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环绕步的出拳时机
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左右勾摆，后撤
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
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接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
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防守反击沙袋怎么打?
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拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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全流程技术讲解，详细
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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左右侧向出拳，详细解说和演示
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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俄式拳击两人组合条件对练
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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无删减，这是一场教科书式的超轻量级对决，红方世锦赛拳手vs蓝方亚运会拳手
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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顶级教练的亲身示范，左右快速变向
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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这样的训练能让你成为拳王
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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俄式拳击怎么练？难点绝不仅是协调，放松
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学员问:左右双向卡位，组合拳，怎么练?
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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我们总教练对于拳击细节的认真，不分业余、专业。
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拳击之美，你是否能做到?
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肌肉记忆，哪怕对练，每个动作都跟复制了一样。
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注意手脚协同，发力同步
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实战完，我们是这样复盘的
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
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拳击实战，你们怎么回事把孩子练的细胳膊细腿的
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拳击，时机如何把握
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注意细节，这是顶级拳手实战中积累的经验？
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俄式拳击再发力演示？教练每次强调收核心，核心是什么？这里有讲
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你懂拳击？不懂，就好好练