只要你想赢，困难是挡不住你的.
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变好的过程都是不太舒服的，向上走的路也需要攀登，都是为了磨练你的强大
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如果停下来耳边都是闲言碎语，那就跑起来耳边都是风声
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想要放弃的时候，想想当初为什么开始 #自律 #健身 #励志
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居家徒手训练，打造好身材，坚持就会有所收获
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什么时候练都不晚 只要不是明天
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能不能对自己负责一次 #自律 #运动 #徒手健身 ＃励志＃俯卧撑
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去健身遇见那个自信的自己
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不是有希望才去坚持，而是坚持才有希望👊
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挫折和离别不过是生命中的点缀
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你最大的阻碍源于你的不自律. #自律 #运动 #励志
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勇敢一点 成功只不过是源于一次勇敢的开始
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所以困住你的是什么? ＃自律 ＃徒手健身 ＃俯卧撑 ＃运动
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不要输给昨天的自己
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变好的过程都不太舒服，试试再努力点. #自律 #运动 #励志
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没有人会一直在原地等你
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想她就多练吧 ＃自律＃健身＃励志
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自律的本质就是亲手干掉另一个颓废的自己 #自律 #运动 #俯卧撑
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不要让训练的热情随着冬天一起变冷 #自律 #运动
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低谷时你所看到的一切才是真的.
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把努力当成习惯，慢慢就出现了自律 #徒手健身 #精神状态良好 #坚持自律
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冬训便是反超的最好时机 #自律 #健身 #运动 ＃俯卧撑 ＃练就完了
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当你快要坚持不住时，困难也快不行了
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如果觉得累 那就对了 因为你正在走上坡路
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少年，别忘了你想成为什么样的人
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“不要假装努力，结局不会陪你演戏”
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难走的路也是变好的过程
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健身所带来的反差感 ＃健身 ＃毫无训练痕迹＃反差
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自律不是六点起床，七点准时学习，而是不管别人怎么看怎么说，你也会去坚持。
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原来真正的成长是不再害怕一个人独行
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遇事不决可问春风，春风不语即随本心
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放弃可以有千万个理由，坚持只需要一个信念 #自律 #健身 #运动＃俯卧撑
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前方的路应该掌握在自己手中
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徒手练出肩宽的王牌动作，以下两个动作教会你
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那不是黑历史，那是我的来时路
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接受普通，努力出众
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记得肯定自己，一定不要轻言放弃
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风雪压我两三年，心中早已无怨言
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这短短十七秒的视频，我却用了一年的时间...
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自律的痛轻如鸿毛，后悔的苦重于泰山.#自律 #健身 #励志
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记得向前走 淘汰旧的自己