风雪压我两三年，心中早已无怨言
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俯卧撑顺序练习
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不要清醒的堕落下去
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自由倒立时而稳时而不稳，准备学慢起倒立了，有什么建议大家请指出
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因为她而改变，而不是为了她o.O
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你要成为光，而不是被照亮
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你需要振作起来，该步入正轨了
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为了学会慢起倒立，还在努力中，欢迎大家给点建议
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不是有希望才去坚持，而是坚持才有希望👊
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去经历去后悔
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如果你想放弃，想想自己当初为什么开始
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我不会因为失败就选择放弃
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原来真正的成长是不再害怕一个人独行
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这短短十七秒的视频，我却用了一年的时间...
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有些路总要一个人走
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心若有所向往，何惧道阻且长
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无人扶我青云志，我自踏雪至山巅 #自律 #运动 #俯卧撑日常
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翻过自己的那座山，便看到了一个崭新的自己
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所以你健身的意义是什么......
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最详细的单手俯卧撑教学，赶快练起来
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不要摆烂了，开练
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挫折和离别不过是生命中的点缀
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没有伞的孩子只能淋雨奔跑，我希望你永远不懂这句话
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如果觉得累 那就对了 因为你正在走上坡路
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遇事不决可问春风，春风不语即随本心
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即使是无人问津的日子，依旧是好好生活和自律
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单手虎扑俯卧撑，慢慢进阶，这个暑假是继续堕落还是改变呢
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当你快要坚持不住时，困难也快不行了
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欠了上期视频的11个俯卧撑，已经完成
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晚上才是训练的开始
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徒手练出肩宽的王牌动作，以下两个动作教会你
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慢慢恢复吧，重回自律的感觉太好了
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能不能对自己负责一次 #自律 #运动 #徒手健身 ＃励志＃俯卧撑
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不要让训练的热情随着冬天一起变冷 #自律 #运动
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想她就多练
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自律遇见更好的自己
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练了一年多徒手健身，居然还不会展背，第一次发展背，不喜勿喷
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希望你健身是因为喜欢，而不是无聊
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没人疼就去健身 练完浑身疼
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如果停下来耳边都是闲言碎语，那就跑起来耳边都是风声
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先成为自己的那座山