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【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍!好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
东北赵又廷 6.14 周五 胸、肩、三头(拜拜肉)+有氧帕梅拉(录屏自用 侵删)
第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟!
5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
【我叫东北赵又廷】最新视频上线,求关注!
6.140【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
6.26 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
帕梅拉-40分钟全身暴汗燃脂训练|全程站立|不虐不瘦
5.6 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
7.8【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
6.23 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧运动
谢谢小佩琦,超级动感
4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
5.20 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
东北赵又廷横屏自用
5.13 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
[已减肥36斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟5000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
6.5 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
这一套 主打一个拉爆!
欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
5.29 【东北赵又廷】 燃脂舞帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练,侵删)
5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
5.15【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧
5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
5.26 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇 全身燃脂
6.3 【东北赵又廷】 胸 肩 三头(拜拜肉)+帕梅拉操 力量+有氧
4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
6.4 【东北赵又廷】 臀腿 力量
第三套来啦 !冲!
大基数无跑跳版 33分钟纯享
7.5 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧运动
好听好看!
6.21 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧操
6.29东北赵又廷有氧跳操回放
6.15 【东北赵又廷】 臀腿 力量
4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧