硬货。毛子教你打后撤反击！
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俄毛子专业队系列干货:前手直拳刺拳的发力,无需翻译看视频一目了然。简介带up详细理解
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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最佳距离感训练手段之一
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后退出拳训练方法。
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大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
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格挡反击最好的训练方法之一。
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国家队教练教你打远距离拳法。
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强大的俄式基础训练。
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高质量！俄式大佬茨尤手靶
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毛子头戴式速度球,练习精准打击与协调。
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很难看到的珍贵实战，技术含量非常之高。俄罗斯，乌克兰拳王VS中国拳王
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最危险的拳法之上勾击头
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毛子揭秘肥瓦击肝拳。
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拳击下肢爆发力训练方法。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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奥运拳击vs职业拳击,看大佬怎么说。
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摆拳的正宗打法。哈萨克悍将大战古巴躲闪王。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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闻名天下的海盗式打法训练第二则
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硬货。俄罗斯老头带我老婆揍沙袋
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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干货。俄摆系列一
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实战训练精准的反击
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闪避值点满会是个啥效果。
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俄式。控制距离的练习
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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辅助训练避免王八拳的出现。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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up心中的拳王。看退役几十年老拳王打靶
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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高能！观赏性很强的业余拳击比赛
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哈萨克游刃有余的强硬打法。
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茨尤vs朱达,一个打技术,一个打能力,结果不言而喻。
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鬼魅步法碾压对手,一般人不敢这么玩。