[JWOD]翻递增，硬拉递增。50次蝶式连续引体
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
[JWOD]借力推，很多的倒立和肩推推推
...
[JWOD]连续抓举，抓举硬拉，弓箭步药球WOD
...
[JWOD]抓举速拉。抓举引体WOD。奇怪的体操练习
...
[JWOD]高翻递增组，慢速下降硬拉
...
[JWOD]新周期从翻杠开始！翻的组合，许久不练的前蹲
...
全球公开赛Open 22.2。断腰和心肺的递增组合
...
[JWOD比赛-深圳][多P］三人团队体能比赛，收获第二！
...
[JWOD]单车引体WOD+跳绳双力臂WOD。心肺体操组合
...
[JWOD]翻的废腿组合，硬拉力量，和一些练背
...
【CFlog-自定计划】连续挺举大重量练习。反弹跳箱+蝶式引体
...
[JWOD]翻稳挺太菜了。还需提高肩膀活动度
...
[JWOD]耸肩翻，悬垂速拉，火箭推变态WOD
...
准高一学生硬拉100公斤
...
练了半年了还只能做两个引体，各位大佬过来帮我看看怎么肥事（x_x；）
...
【CFlog-举重周】高翻递增，再练练背
...
翻150kg了！连续抓举90kg，连续翻130kg，蹲200kg拉200kg（个人力量水平总结）
...
举重怎么开肩！50s看完等于练完！
...
负重引体 10kg 引体向上 背部训练
...
心肺组合训练#crossfit#健身#JWOD
...
[JWOD-Open2021.3]又搞笑又惨烈的一次open
...
【CFLog-自定计划】高翻硬拉一身正气
...
[JWOD九周计划]耐力周的第二周
...
180-188kg硬拉2次8组
...
【CF力量计划第三周】连续高翻125kg。硬拉大重量做组训练
...
【JCF第二周】半蹲翻125kg，爆发终于有长进了
...
[JWOD]悬垂抓100，2次失败。过头蹲110做3次成功！
...
ipf76kg世界纪录保持者jessica buettner硬拉250kg两次
...
健身多年只能拉一个引体什么水平？
...
负重引体｜练习体操我做对了什么？1、找到自己的节奏，无限循环。 2、基础练习，堆容量。3、找到合适的护掌避免手掌破皮。 4、慢慢来不着急。5、保持体重。
...
史上最严引体规则之节拍引体大赛，这就是自重，右一是我
...
[JWOD]连续借力挺组，目标125失败。
...
来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
...
硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。
...
【CrossFit Vlog】负重引体。高翻跳绳训练计划
...
【举重力量】没有电练的一天。屋外训练
...
体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹（见封面）请问 能否达到B站平均水平
...
【减重恢复】前蹲和悬垂翻。一个有氧WOD
...
负重35公斤拉100个引体，挑战失败
...
[JWOD]借力推新纪录。改了技术更大力了
...
[JWOD]今年第二次抓110kg。悬垂抓过头蹲组合