巴西柔术基础斗牛过腿系列斗牛过腿（6）课堂日志
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雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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巴西柔术斗牛过腿（4）课堂日志
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68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，
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巴西柔术基础斗牛到南北位置，一种解决思路。。
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（4）课堂日志
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轻柔之被练了1星期的白带降服。
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巴西柔术斗牛过腿（2）课堂日志。。
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（7）换边斗牛
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一个视频，让小白更清晰的去学习巴西柔术，慢慢提高自己的实战能力。（课堂日志串讲）
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巴西柔术斗牛过腿1，课堂日志。
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差点窒息～白带徒弟VS蓝带师父实战……
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轻柔之拿背。大级别放水系列哈哈哈
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巴西柔术斗牛过腿（3），课程日志
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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白带阶段必会的两个技术
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柔道冠军小伙分享扫腰技术细节…喜欢的赶紧一键三连吧。
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。
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巴西柔术基础斗牛过腿系列斗牛过腿（5）课堂日志
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巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
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巴西柔术第一节课就如此丝滑……osss
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复仇来了……东北就这点好，下雪了，哪里都是柔术垫子。就是有点冷。
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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和120公斤大级别轻柔实战欢乐多。。最后犯规降服。。
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
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巴西柔术降服技之十字固（1）上位基础快速版
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巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
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白带1段对战3段无差对战。
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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前两个都比较简单，最后一个有点难，还得勤加练习啊
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摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
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巴西柔术之十字固（2）转S骑乘位
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巴西柔术之上位十字固（7）基础浮固位快速十字固
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和230斤壮汉轻柔实战训练
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巴西柔术之上位十字固（5）换边十字固
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（4）反向剪刀扫
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（7）与拉索互相转换