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侧身步法是两步#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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乒乓球教学
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反手拉球如何摩擦
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陈康宁指导:正手拉下旋教学细节
所谓撞擦,就是顶到球以后加旋转#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
短球处理(三)上半身离球近了,手和球有距离了#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
反手拉常见问题(四)挺肚子
不同旋转,如何推挑 #乒乓球教学 #乒乓球发球
短球处理(四)居高临下#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
吴敬平指导侧身冲下旋的技术要领~关键就是重心前压!#国球乒乓 #明星体育 #乒乓球训练 #乒乓球侧身训练
反手拉常见问题(三)拉漏了
两种引拍勾手发球详解(一)#乒乓球教学#发球#勾手发球
对战2000+球风超正的直板双反,打得好开心~
训练就这么开心?(小心~视频比你摆的短还要短
引拍适当前倾没问题#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
拧(二)边插边倚
臀部和大臂,两个稳定器#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
反手拉常见问题(二)自然就是美
短球处理(一)上身进来的压迫感#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
发这个球会更拐更往前冲。
拧(一)脚拼命伸,上身进不来
房胤池:不管你们打什么胶皮,别打2.15 2.2的,我们专业的都打不动,更别说你们业余的!!!!
苦中作乐
怎样避免球拉漏#乒乓球教学#乒乓小将
两种引拍勾手发球详解(二)#乒乓球教学#乒乓球发球#勾手发球
小陈教你发好侧旋球 #乒乓球教学 #乒乓球发球
衔接技术详解(五)建立新习惯#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
拧(三)居高临下,起弧线还需压弧线
衔接技术详解(七)赛练脱节是大忌#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
房子差点天秀
三分钟带你了解开球网1800分段的真实水平!
正手拉球,击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
正确的发力方向 #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
博哥正手拉球姿态识别 如果有时间做一个练习拉球姿态矫正的系统
判断是第一基本功
四项反手技术#乒乓球教学#乒乓女孩
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陈康宁导师:上半集讲解何为放松打乒乓球?#乒乓球训练技巧
相持中常见问题,节奏和发力方式与来球不匹配
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