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京东 11.11 红包
记住,受伤之后只有痛苦
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这个视频你其实没必要看到底。它记录了我从2019年11月第一次玩陆冲到2021年4月之间几乎所有的练习视频片段,全部都是戴着护具的。我在2019年3月的时候因为没有正确佩戴护具而且冒进导致了手腕骨折,滑板教给我最有用的东西就是戒骄戒躁。借用fido老师的一句话,滑板是快乐的,但受伤之后只有痛苦。与诸位共勉。
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一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
新手大忌的折叠pumping方式纠错
肩手合一,让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
Pumping中的折叠时机和意义
新手千万别急着练slide
新手足弓疼,膝盖疼,及练习解惑。
很多人疑惑的重心问题,完整解析。
kota的坡降细节
这种低姿新手特别爱用
loski的pumping教程赏析
帮助你了解拧转姿态中重心的抛收是否正确
忽视肩膀作用的结果将是灾难性的
压缩弹起的发力部位与节奏控制
如何利用身体刚性解决pumping中上下脱节动力不足的问题?
陆冲中到底需不需要荡板?
【反脚陪练】01戴好护具,准备摔跤。
《The Ditch》-陆冲折叠动作欣赏
节奏与整体是pumping的发力框架
这不是你的错,但从一开始你就练错了。
陆冲脚位到底怎么站?
新手入门最致命也最容易忽视的摔跤
Layback carving根本不新手友好
拧转上帝视角
浪壁式slide与平花式slide的出弯细节
新手释疑:为什么踩板边的时候后轮会翘起来。
新手前脚膝盖酸痛问题
拧转退阶练习
关于转弯行程中的后脚压刃细节讨论
用绕桩模拟地面冲浪的基本玩法
折叠carving第一步-了解关节顺序
拧转才是关键
泵道的脚位问题一定要重视
如何控制拧转的节奏?拧转控制不好是很伤膝的。
陆地冲浪板膝痛之膝盖内扣
【新手向】手把手教你一步步做到踢转360。
你的第一个Slide180,三种减重技术分析。
Powerslide与陆冲Slide的区别
看看油管上大师们的折叠压缩教学吧
错误的路,越努力越错。你必须知道什么教程适合你的板。
折叠可不只是为了好看-折叠的作用