【8分】背中をキュッと引き締め‼️肩甲骨を動かし代謝アップエクササイズ🔥
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锁骨下动脉 主动脉 迷走神经 肋骨 胸交感链 淋巴结解剖
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【减腰两侧赘肉】 这个瘦腰训练太绝了！！赘肉统统甩走！日本体态大师Yuuka🔥全程站立！
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【MIZI】每日平板支撑挑战：一个月练就强健腹肌
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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救命…我好像发现了巨消肚子的消食运动！！
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真的巨有用❗️不愧是王炸圆肩驼背操🔥
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我替你们试了！这个瘦手臂太猛了‼️两周见效
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瘦背薄背 你别太牛！！
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具有一定美感的身体状态
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针对圆肩驼背✅Yuuka在家练体态‼️两周见效
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【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
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【MIZI最强瘦背训练｜一周见效】16min快速瘦手臂拜拜肉收副乳美背｜2024Kpop热门歌单｜宋雨琦｜林娜琏｜Newjeans｜aespa｜夏日吊带挑战
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古法健身瘦全身太猛了！疏通全身，排湿排汗，练完舒服了
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希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我！！
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分享一个锁骨骨折后卧床、起床动作——之前起卧一次恨不得能把刚接好的锁骨再挣断
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起猛了，发现了一种瘦背很牛的方法！
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有用❗️ 熬夜脸直接重置饱满嘭嘭脸❗️❗️
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最新覃森qs腹肌高弹烟花～
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练不出锁骨算我输！显瘦心机一字肩训练！！
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更新一个瘦下腹的方法！vocal住了🙏
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不愧是瘦手臂扛把子🔥一遍胳膊酸到炸‼️
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听我的！下颌线真的越练越好看！！显瘦10斤
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这个瘦下腹太猛了‼️清晰马甲线🔥巨巨有用
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我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
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绝👍手臂真瘦了！坐着就能练！！
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长期久坐低头姐妹福音🔥拯救斜方肌大脖子粗
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瘦斜方肌太猛了‼️坐着练出直角肩🔥巨巨有效
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一不小心发现了一个练锁骨很牛的方法！！ ！
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这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
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气质比五官重要🔥15天体态急救‼️巨开肩薄背
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我好像发现了巨练直角肩的方法！！！
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无意间发现一个瘦背瘦手臂动作 真的牛！！
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谁还没练过Eleni fit ❗️瘦肚子太快了❗️
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[15分钟跟练版]早上空腹怎么练掉秤快，看这里就对了
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【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部！站着就能完成的简单运动（中文解说）
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第一次直观的发现好体态真的很重要！
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【完整版】妈耶...果然瘦背还得看mizi!!跟练投屏版 完整20min
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专瘦下腹❗️你可以永远相信她
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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背厚驼背人变矮，两个动作坚持1个月，人人都说你高了