【减腰两侧赘肉】 这个瘦腰训练太绝了！！赘肉统统甩走！日本体态大师Yuuka🔥全程站立！
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【瘦腰锻炼】 日本体态大师Yuuka，8分钟紧致腰腹！体态矫正天花板站立训练
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再说一遍！！下颌线真的可以越练越好看
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不愧是Yuuka🔥头前倾给掰直了‼️两周见效
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【Eleni Fit】30分钟站立有氧腹肌锻炼🔥 | 减掉腹部脂肪，高强度，不重复
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【Yuuka】不愧是体态天花板，每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌，提升气质
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瘦背薄背 你别太牛！！
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久坐肚子肉肉堆积‼️这套训练才是下腹杀手
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我替你们试了！这个瘦手臂太猛了‼️两周见效
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希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我！！
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【Yuuka Sagawa】改善肩膀内扣，坐立练习瘦手臂，告别圆肩驼背脖子前倾
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【8分钟】做出紧致的双臂❗站着做的练习✨
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下颌后缩恶化脸型！！这套训练才是双下巴杀手
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【eleni fit】30分钟站立心肺功能锻炼，减少腹部脂肪，高强度，无重复
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针对圆肩驼背✅Yuuka在家练体态‼️两周见效
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真的巨有用❗️不愧是王炸圆肩驼背操🔥
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【8分】背中をキュッと引き締め‼️肩甲骨を動かし代謝アップエクササイズ🔥
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【8分钟】塑造美丽的后背✨移动肩胛骨提高代谢⤴站着练习🔥
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这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
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【Yuuka sagawa跟练*华语歌单】让俺康康哪个笨蛋美女还不会练下颌线！！（能不能+花一开就相爱吧+写不完的温柔）
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25分鐘 站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑
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嘴凸下巴后缩逆袭氛围感侧颜！嘎嘎上镜！！
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我好像发现了巨练直角肩的方法！！！
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头前倾给掰直了‼️不愧是 yuuka🔥两周见效
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练不出锁骨算我输！显瘦心机一字肩训练！！
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🆘下颌线清晰了 ，拍照上镜瘦10斤！！瘦脸除了Yuuka还有她！！日本宝藏博主来啦
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三个动作！！瘦腰减赘肉,逆袭马甲线！！（nogachannel）
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❌嘴凸❌下巴后缩？锻炼口周是关键！！
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显瘦第一名！方圆脸还得是下颌线！养成上镜脸（上）
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8分钟跟练！每天一遍让脸实实在在嘭起来！！
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日本敲huo卡点瘦手臂‼️跟练版！胳膊真的酸炸了
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肩胛骨稳定性训练——改善翼状肩及肩胛下旋综合征
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【nogachannel】肩颈锻炼！睡前晨起拉伸！元气一整天！！
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15天体态急救day巩固版3！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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拒绝发腮脸！下颌线真的可以越练越好看！！
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