终于体检了，有没有人能从医院全身而退？哈哈
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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第一次做全身体检，有什么好拍的？｜日常vlog
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体检不建议做这4个项目，体检项目不是越全越好
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体检应该怎么查？来看看医生自己体检都查些什么！
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七夕情人节，我自己给自己写了一封情书
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当我用琦玉老师的方法锻炼一年后
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第二次单刷全马，好吧，我承认，跑崩了，全马真的太难了😂😂
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你还在无效体检？99%的人都不知道体检怎么查才高效省钱？
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2023菏泽马拉松，个人第一次线下马拉松，跑崩，尴尬了
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挑战4个月增重十公斤，第5天，依然很艰难
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挑战琦玉训练法
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第700天，7倍量挑战庆祝一下
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堂主500天形象改造计划，他来了他来了，哪个男人他来了
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日常19公里，继续继续，跑五休一
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锻炼十个月的蜕变，所有的努力都会得到相应的回报。加油
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休息日，拍个马登的带货视频
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預熱預熱，堂主減頭髮啦，變化？敬請期待
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贝克汉堡倒闭了，好吧~_~
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12岁丧父，30出头媳妇癌症晚期，对不起打扰到你们，抱歉
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1000天的挑战，一拳超人埼玉训练法挑战第44天，每天十二公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲反向划船各180个。
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挑战四个月增重10公斤，第3天，尽量多吃+高容量力量训练，加油
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第511天，每天更新训练视频求见证
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你知道医院体检流程吗？知道怎么去体检吗？点击我视频看看吧
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第545天，祝大家中秋快乐
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拒绝精神内耗，享受“苦难人生”
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第500天，五倍量挑战嗨起来
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第509天，每天更新训练视频求见证
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happy hamburger 我太瘦了，我要补，真的不是我馋
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郑开马拉松，一不小心pb15分钟，唐突了
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哈哈，路过歌摊，没忍住唱了两首
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日常19公里，来吧，展示
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健身房老板：小子别死我健身房里了
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新的记录，硬拉170公斤，极限了
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埼玉训练挑战601天，上午还好好的，下午废了
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很多兄弟问我推荐跑鞋，我不太懂，但是脚感不骗人，试跑了三天。主打的就是性价比
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十年前的堂主