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想要摆拳有爆发力?一定要练这个动作!#彭小龙 #泰拳 #格斗
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勾拳摆拳组合连击,这个实战技巧你一定要学会!#格斗 #彭小龙
一招教会你散打侧踹!#彭小龙 #干货分享 #格斗
要想勾拳有爆发力,一定要练这个动作!#彭小龙 #格斗 #勾拳
一肘醉,两肘睡!像这种非常贵的肘砸头怎么练?学会没人敢欺负你!#格斗 #彭小龙
勾拳怎么打更有速度及爆发力?90%的人都不知道的细节,你一定要看完!#格斗 #彭小龙
以臂盘树,提高手臂抗击力及硬度,当练到感觉不到疼痛时,说明已具备一定的硬度了,你学会了吗?#格斗 #彭小龙
“高扫爆头,终结艺术”,如果扫腿有段位,这个高扫腿是什么水平?#彭小龙 #唐凯 #格斗
长期低头玩手机,头晕、头痛、颈椎疼的看过来#彭小龙# #正骨#
99%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
一招KO就用肘击,想要肘击有杀伤力,一定要这样练!#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
一招正蹬胜万招,进可攻退可守!这招跳跃正蹬你一定要学会!#格斗 #彭小龙 #干货分享
彭小龙二十余年如一日,以打拳的精神和丰富的运动知识推广全民健身,倡导健康生活方式。
直拳打出去没有力?试试这个动作,爆发力和力量直接提升!#彭小龙 #格斗
95%的人都不知道的“转身后挑肘”,爆肝、击肋骨、打下巴!#格斗 #彭小龙
一招侧滑步摆拳,让对手瞬间“关机”,这招实战技巧一定要学会!#格斗 #彭小龙
三步教你如何正蹬腿?#泰拳 #泰拳教学
正蹬怎么练才能一招制敌?#彭小龙 #泰拳 #格斗
三日月蹴,能瞬间让对手失去战斗力的爆肝绝招!#格斗 #彭小龙 #one冠军赛
“低扫如斧,腿腿到骨”,如果扫踢有段位,这个低扫腿是什么水平?#泰拳 #彭小龙
泰式直线顶膝杀伤力为何那么大?细节很重要!#格斗 #泰拳 #彭小龙
#彭小龙 劈挂腿威力到底有多大?小伙日益苦练,擂台上直接劈晕对手#功夫 #一招制敌
#彭小龙 邵阳小伙身怀绝技,竟然用肘砸碎坛子,网友:瞧!把顺才少爷无语的#这是高手#搞笑一家人 #功夫
泰拳里肘击招招致命,学会这招组合,再也不怕一个走夜路了
挑战30天运动习惯,我不服输!#运动 #减肥 #搏击 #彭小龙
后摆拳发力细节
如何提高出拳爆发力?
正蹬腿是一种稍加练习就能熟练掌握的招式,简单实用,你一定要学!#彭小龙 #格斗 #泰拳
这是高手!#彭小龙 邵阳小伙上央视七套,竟然徒手砸开二十块大理石#功夫#泰拳
出其不易,攻其不备,多少人被这招“变线踢”骗了而倒下?#格斗 #彭小龙 #泰拳教学
中国小伙苦练功夫,登上国际擂台KO对手
没有自控力,你就是欲望的奴隶#彭小龙#正能量#励志
教你五种拳击必学步伐,学会90%的人都碰不到你!#泰拳#格斗 #彭小龙
你能扛住这一记顶膝吗?#要做一个猛男 #泰拳 #日常训练
如何打出强有力的暴肝拳?#泰拳 #勾拳#格斗#彭小龙
前腿高扫怎么踢?前后交叉换步,送胯转腰踢出!#彭小龙 #格斗 #泰拳
178身高 200臂展世界级的垂直弹跳
三步教你如何踢出强有力扫腿?#泰拳 #扫腿 #彭小龙
一个动作增强扫踢爆发力
“一低扫、瞬间倒”,威力巨大的低扫腿怎么练?#彭小龙 #泰拳 #日常训练
脖子酸痛,你还在练颈部环绕吗?