勾拳怎么打更有速度及爆发力？90%的人都不知道的细节，你一定要看完！#格斗 #彭小龙
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四种肘击方式，90%的人只知道其中一种，最后一种最具杀伤力！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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90%的人都不知道的细节！泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力？全程干货！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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如果肘击有段位，那转身肘一定是最强王者，全程干货，一定要看完！#泰拳 #彭小龙
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正踹加侧踹威力更强，拳王达万猜的这招你一定要学会！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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勾拳怎么打才有速度及爆发力？全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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街头格斗什么拳最实用？这个大摆拳KO术一定要看完！#格斗#彭小龙 #泰拳
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千招会不如一招精，想要高扫有威力，除了掌握动作技巧，还要苦练！#彭小龙 #格斗#高扫
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手臂格挡是防守，顶膝是反击，这招顺势顶膝一定要学会！#格斗 #彭小龙 #泰拳教学
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想要“后手直拳”有爆发力，这个视频一定要看完！#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
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要想打出重拳，除了掌握发力技巧，还要锻炼手臂肌肉和手腕力量，分享这个动作给大家！#格斗 #彭小龙#干货分享
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前腿高扫踢不顺？注意这几个细节，你也能踢出“高扫爆头”的威力！#格斗 #彭小龙 #腿法
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一招肘击组合，让对手醉得上头！#泰拳 #干货分享 #彭小龙
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三步教会你中国功夫侧踹腿，全程干货，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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99%的人都不知道的肘击，泰国肘王亲授“转身后砸肘”，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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以臂盘树，提高手臂抗击力及硬度，当练到感觉不到疼痛时，说明已具备一定的硬度了，你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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传统武术弹腿，隐蔽性强，短促有力，你一定要学会！#格斗 #彭小龙 #武术
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扫腿如鞭，简单实用，赶紧练起来！#彭小龙 #腿法 #苏波邦
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泰拳肘击的正确打法！90%的人都错了#泰拳 #格斗 #彭小龙
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后手重直拳发力要领，后脚跟蹬地转胯送肩一气呵成，一定要看完！#格斗#彭小龙 #干货分享
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“正蹬”简单实用，想要正蹬有爆发力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳
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这种很贵的顶膝怎么练？三步教会你！全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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“扫腿佯攻，后摆腿KO”，做好防守等待时机，你也没问题！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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90%的人都不知道的肘击，肘王亲授“转身后砸肘”，一招秒睡！#彭小龙 #泰拳 #一招制敌
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泰拳最狠的肘法“肘砸头”，一砸一个大坑！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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一招制敌就用转身后摆腿，不信可以试一试？#彭小龙 #格斗 #干货分享
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泰拳里“”挑肘”怎么练更有杀伤力？这个视频一定要看完！#格斗 #彭小龙
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泰拳顶膝怎么练才更有爆发力？泰拳手平时都是这么练的#彭小龙 #格斗 #泰拳教学
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教你五种拳击必学步伐，学会90%的人都碰不到你！#泰拳#格斗 #彭小龙
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高扫腿想要有杀伤力！除了掌握技巧，更重要的是多练！#格斗 #彭小龙
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什么是距离感？在比赛中掌握距离感就是掌握了对手，你学会了吗？#格斗 #彭小龙 #干货分享
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后腿低扫怎么踢才能有爆发力？最后一腿你能扛住吗？#格斗 #彭小龙 #泰拳
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高扫腿踢不上或没有爆发力？这几点要注意！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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如何打出强有力的暴肝拳？#泰拳 #勾拳#格斗#彭小龙
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连续顶膝衔接不起来？用一棵树教会你！最后的要点很重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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99%的人都不知道的干货，正蹬与正踹的区别在哪里？一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
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如何将小腿胫骨练硬？三步教会你！练好你也能踢芭蕉树！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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一招制敌就用“翘肘”，肘王亲授，你一定要学！#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
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顶膝怎么顶沙包？核心收紧，下拉沙包，送髋送胯！#格斗 #彭小龙
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打拳手腕痛？打不出重拳？可能是手臂力量不够！分享这个动作给你！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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新手如何利用步伐练好前手直拳？#格斗 #彭小龙