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一招教会你散打侧踹!#彭小龙 #干货分享 #格斗
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千招会不如一招精,想要高扫有威力,除了掌握动作技巧,还要苦练!#彭小龙 #格斗#高扫
两步教会你转身后踹腿!#彭小龙#格斗
三步教会你泰拳绝招平肘,近身防身必备!#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
扫腿如鞭,简单实用,赶紧练起来!#彭小龙 #腿法 #苏波邦
一个人怎么练打靶?一手抓靶,一手打靶,全网没有,赶紧收藏起来!#格斗 #彭小龙 #干货分享
以臂盘树,提高手臂抗击力及硬度,当练到感觉不到疼痛时,说明已具备一定的硬度了,你学会了吗?#格斗 #彭小龙
90%的人都不知道的细节!泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力?全程干货!#格斗 #彭小龙 #泰拳
打拳手腕痛?打不出重拳?可能是手臂力量不够!分享这个动作给你!#格斗 #彭小龙 #干货分享
99%的人都不知道的干货,正蹬与正踹的区别在哪里?一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
泰拳手最喜欢用的“拉杆式肘击”,肘过如刀,肘过开口!你学会了吗?#格斗 #泰拳 #彭小龙
想要高扫有杀伤力,除了掌握技巧,更重要的是多踢!赶紧练起来吧!#格斗 #彭小龙
三步学会强有力摆拳,全程干货,一定要看到最后!#泰拳教学 #格斗
99%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
分享一个出其不意、一招制敌的腿法—转身后踹腿!#彭小龙 #格斗 #中国功夫
“高扫爆头,终结艺术”,如果扫腿有段位,这个高扫腿是什么水平?#彭小龙 #唐凯 #格斗
中国小伙苦练功夫,登上国际擂台KO对手
一肘醉,两肘睡!像这种非常贵的肘砸头怎么练?学会没人敢欺负你!#格斗 #彭小龙
一棵树教会你如何泰式顶膝!#格斗 #泰拳 #彭小龙
两招教会你如何轻松化解高扫?第一是手臂格挡,第二是后撤躲闪,你学会了吗?#彭小龙 #格斗 #一龙被ko了
要想勾拳有爆发力,一定要练这个动作!#彭小龙 #格斗 #勾拳
什么是距离感?在比赛中掌握距离感就是掌握了对手,你学会了吗?#格斗 #彭小龙 #干货分享
挫腿主要练前腿,挫对手肝部,刁钻隐形爆肝踢!#格斗 #彭小龙 #腿法
95%的人都不知道的细节,摆拳怎么打才有速度及爆发力?全程干货#彭小龙 #格斗 #泰拳
肘击的威力为什么那么大?看完你就知道了,全程干货#泰拳 #格斗 #彭小龙
街头格斗用什么拳能一招KO?左右摆拳打下巴,瞬间宕机!#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
一招制敌就用“转身后踹”,不信你这样练试试,威力有多大?#彭小龙#格斗 #一招制敌
“百招会不如一招精”,简单易学的低扫腿练起来,学不会的来找我!#彭小龙 #格斗 #泰拳
三日月蹴,能瞬间让对手失去战斗力的爆肝绝招!#格斗 #彭小龙 #one冠军赛
泰拳扫腿没力量,这几个细节一定要掌握#泰拳 #格斗#彭小龙
关于“扫踢时翻胯”的问题,实战经验技巧分享!#格斗 #彭小龙#达万猜
擂台上,下巴是最容易一击KO的部位,后手勾拳练起来!#彭小龙 #格斗 #日常训练
西游记还原真实的唐僧!唐三葬
想要踢好鞭腿或侧踹腿,首先需要先开胯,分享两个动作帮助你开胯!#格斗 #腿法 #彭小龙
如果肘击有段位,那转身肘一定是最强王者,全程干货,一定要看完!#泰拳 #彭小龙
顶膝怎么顶沙包?核心收紧,下拉沙包,送髋送胯!#格斗 #彭小龙
被人欺负该如何反击?一定要学到最后!#转身后肘#肘击#防身
简单易学又实用的低扫,威力巨大!#彭小龙 #泰拳 #格斗
挑战8秒踢断芭蕉树!#泰拳扫腿 #格斗
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