练习步频的几种方法
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步频怎么练？楼梯间就可以搞定
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几种盘带练习方式⚽️⚽️⚽️
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脚下有活，逼抢不慌
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假动作练习
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拉球练习
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踢球遇到瓶颈？很可能是髋没打开
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过人还得这么练
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四种过人的脚步练习
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过人练习
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第二十四天足球基本功训练，传球练习
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五种基础盘带动作
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《两个月成为球队主力》第九天
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第二十二天，盘带的组合动作⚽️⚽️⚽️
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过人还得这么练
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第39天，过人动作练习
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十种足球的步法练习，你都练过吗
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带球练习
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五种绕杆动作教学，你会哪几种？
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这几种盘带还不会的抓紧去练
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接队友传球后的摆脱练习⚽⚽⚽
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第七天 爆发力速度练习
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每天半小时，球技质的提升
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第三十五天，身体各部位颠球练习
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踢球灵活敏捷性提高练习
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新手进阶（三）快速提升球感的六个动作
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中场必备十种控球动作
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居家爆发力增强练习
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过人练起来
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想要步频快，绞剪你要练明白
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油炸丸子的四种实战用法
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第三十三天，身体各部位触球和传接球练习
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小空间内八种过人练习⚽️⚽️⚽️
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在家练球感的五种动作
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新手进阶（一）必练的五个基础动作！
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球场上常见的假动作
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每天半小时，一个星期练不好传接球你找我
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足球球感训练 基础＋进阶
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停高空球练习
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两个月成为球队主力-第一天
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踢球，一定要练大腿