我就是风暴。
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“跳绳特长生”
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跳绳国家队队服有点好看哎！
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从菜鸟到大神！Rush Athletics跳绳技术核心
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14秒的花式跳绳，我却练习了一年多……
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彩蛋极多的一期球形结界修炼日记。
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敏捷修炼跳绳疾风传
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最近跳绳迷上了丝滑的感觉
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伟大的成就永远不会来自舒适区
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还是动物流，值得你每天抽时间练的动物流。
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拾贰跳绳分享教程|基础篇，跳绳前你需要了解的。
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简简单单描述下1-600天的这段修炼旅程的不简单。
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力量敏捷都要努力，球形之印的修炼。
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我就是风暴，球形结界修炼中。
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点满速度的小伙回来了。
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恢复球形结界修炼の乱披风！
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最近动物流很火
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一位大师曾经说过，要像水一样，那我应该是海啸吧。
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拾贰小课堂|跳绳基础步来啦！
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恢复回来了！动物流练一练
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纵有疾风起，人生不言弃
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分享下益协调和核心的动物流
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动物流之兽之呼吸，慢慢完成。
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球形结界修炼龙花之印，太难了。
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力量不足而修炼敏捷的专属结界，领域展开！
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问：跳绳穿啥鞋？答：跳绳穿啥鞋？
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疾风的我，球形结界我重新修炼！
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球形结界继续修炼中！
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好久不见～我又点满敏捷了
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剩下的只有永不退缩的我
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这就是球形结界的基础！务必练好！
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我要努力把敏捷点满，一闪！
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修炼敏捷的路上保持专注。
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夏日和雨水都不应被辜负！
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失败是常态，坚持是正道。
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疾风球形结界，乱披风是核心～
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你心底执念有多强？
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球形结界修炼中，力量不行就把敏捷点满。
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分享一个跳绳小组合～
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借助大海的力量修炼我的球形结界！
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没有借口，就是最大的进步。