适合中国人的古法健身操！每天15min完整版跟练！
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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古法健身太牛了！跟着做就能瘦！动作简单不累！暴汗燃脂瘦全身！
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古法健身太牛了！每天10分钟暴汗全身，跟着练就能瘦，祛湿排汗，真的有用
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古法健身，发癫式减肥法7min跟练版，跟着练就能瘦
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古法健身太牛了！动作简单，跟着做就能瘦！一周见效
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每天10分钟，打通中焦瘦太快
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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古法拉伸
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古法健身祛湿太牛了！一遍暴汗燃脂！浑身舒畅！适合国人体质！
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古法健身，⑩分钟紧致腰线，拿捏马甲线！
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深蹲瘦腰居家锻炼
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暴汗古法健身操太牛了🐮跟练起来家人们❗每天十遍，肉肉不见～快带着你刚吃完月饼的朋友操练起来！！亲测有效🧚🏻‍♀️跟着带感的音乐再顺便练习一下节奏感吧～
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古法健身太牛啦！三遍下来全身舒畅，姨妈都顺畅了！
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秋高气爽，练习五分钟即可舒肋解压！
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五个动作打开颈椎（五）
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五个动作打开颈椎（二）
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中国大爷YYDS！中式帕梅拉真的会瘦！
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五个动作打开颈椎（四）
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只需想象，即可掌握古法健身的基础核心
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【纯跟练】古法健身太牛了，跟着做就能瘦，中式养生走起
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古法健身膝盖友好无跳跃30分钟跟练 边刷剧边锻炼
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练功先开胯，三分钟打开身体！
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以国之名，弘扬传统！让八段锦，成为我们的健康守护神！
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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当我开始跟着大师瘦身 才知道中式帕梅拉才是顶流！#古法健身 #居家锻炼 #养身操 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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北京大学 - 营养学 - 精品课
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一招教会你古法健身操，每日30/60次锻炼，七天后你会发现不一样的惊喜
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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
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我的乡镇生活-报告！！！今天尝试了一下古法健身体验了一把脚杆打散散的感觉～
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勾中指 | 痛则不通，不痛则通？！
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高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年
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每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
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先练一个星期再说话
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万物皆可跟练丨16分钟基础唐刀暴汗燃脂
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云南人自动点满的天赋技能点：方言
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【减肥sub】已整理5小时｜效果齐全｜提高代谢 ｜听这个就够了
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想瘦腿就用这个方法，你也可以拥有筷子腿
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韩教头暴汗燃脂操24-10-8