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OPTC青少年体适能/蜕变总是需要一些勇气的!
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OPTC儿童体适能/风一样的小小男子汉!
OPTC儿童体适能!宝宝开心!妈妈放心!
OPTC成效健身一直在路上!又是一期结束!又是新的起点!不断迭代升级产品!只为更好!
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OPTC日常精彩瞬间!
趣味性是儿童体适能的终极要义!
好开心!
恋上早七点!精品小团课!一个习惯改变生活!
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儿童体适能!有趣才是王道!
儿童格斗
2022年第一百一十七次训练!体态越好,身体越舒服!所以健身不只是举铁!查漏补缺,弥补短板,融合贯通才是真谛!
每天进步一点点!
壶铃的基本训练
力量训练第二天
你可以说我像猴子,但是你得承认猴子的运动能力比你强!
少年强则国强!
日常保健!
动作即良药!
力量训练第一天!
跌入谷底才可以飞的更高!
棒铃的训练!顺势而为的感受很重要!不要试图去驾驭它,顺水推舟更适合你与棒铃的关系!
哇!风一样的“男子”
勇气可嘉的小朋友!
平凡的世界!
原声才可以感受壶铃摇摆的精髓所在!
飞在空中!今日弹跳训练!
开心的人总是热爱生活的!
下肢与核心的王牌动作!
这个男人终于要对自己的脂肪下手了!
独乐乐不如众乐乐!
独乐乐不如众乐乐!
跑起来像机器狗一样!
想要试试SFG体能训练!发现自己根本搞不下来!心态崩掉,内心“溃不成军”
你还相信光吗?
#2022年第一百一十二次训练!工欲善其事 必先利其器!口中含糖,能量不断!
儿童体适能!玩乐就够了!
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