51假期出去玩，【腰】【脖子】难受怎么办？
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脖子有问题可不兴操作脖子啊
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你会不会睡觉？
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《康复思路》才是最重要的
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脖子问题，答应我：别做该死的肌肉训练与拉伸！
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【偏瘫】小伙伴，别去掰手指了！
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发个日常！教给你们的，都是我自己尝试有了正向结果的运动！
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抬手肩膀痛？你为什么要去拉伸按摩呀？
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不管什么拉伸、筋膜松解，都没用！
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康复训练的出路，只有练肌肉吗？
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大多数人根本不愿意做的事，你做了，就能超过他们！
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有问题的地方，是缺少弹性，而不是越少张力！
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腰痛，练什么核心稳定并不能根本解决！
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【膝盖问题】听懂好一半！
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肩膀有问题，不要拉伸！
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你要觉得哪里不好就得练、就得拉！没人拦着！
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看懂逻辑你已经出坑了
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带护腰运动，这是哪个大聪明提出来的？只能说你们太好骗了
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损伤也不是通过肌肉好的，因为肌肉也是“被指使”的
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肌肉一直不是原因，而是结果！改变已经既定的结果能改变原因么？
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肌张力高，就应该拉伸吗？
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【假胯宽】它都说是假的了，你还信？
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冒死发布！得罪三大产业链！
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康复最重要的都是你们最忽略的！
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【脊柱侧弯】非特发性侧弯只是适应性问题，一切行为问题都从“手”开始
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非【特发性脊柱侧弯】练什么体操、呼吸、拉伸……只要是操作肌肉的，一个能打的都没有！
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下角度只有“生掰硬拉”一条路么？
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颈椎问题，做对抗只会更差！
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没有逻辑三洽的康复技术，都是耍流氓！
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运动戴束腰、护腰，疯了吧？
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【腰酸】问题不在腰！
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【乳腺】结节与增生，你不会觉得就是“淤堵”吧？快醒醒
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身体歪了，练核心更歪！
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直接到头了！
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康复练肌肉都是弟弟！
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崴脚后，是冰敷呢？还是增压固定呢？都不是……
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侧弯练肌肉是没有出路的！看懂逻辑从根源解决问题！
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我只看过戴眼镜依然增加度数的，没见过降低的！
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脊柱侧弯运动的思路很重要！
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【膝盖下角度】求求了，别掰腿！
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脊柱侧弯，别去搞肌肉了！把人当人看行不行？