强风吹拂，夜跑5km，调休了四天回来了，感觉自己心肺下降了，这歇了四天就和歇了半个月似的
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强风2pro-强风吹拂联名
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女大学生的现实版强风吹拂
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五一劳动节，打算跑15km运动一下，然后跑完15km感觉能跑个30km，跑了之后感觉能跑全马，最后跑完了，最后5km折磨至死，我要寄了ಥ_ಥ
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强风吹拂，路跑10km，出门有点晚，跑完天都黑了，感觉今天身体又恢复了不少，腰部核心酸痛感少了许多
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强风吹拂，路跑10km，几天没跑了，跑个10km的恢复跑，这两天心肺有所下降，今天这一跑应该能适应不少
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小跑友，露出鸡脚了吧，热风吹拂，慢跑7km，最后一公里冲了一下，拉完伸之后才出凉风
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明明尽量慢跑了，心率还是降不下来
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强风吹拂，半马小幅度pb，今天状态有亿点小好啊，不过为难我的赤兔5，也为难我了，一个慢跑鞋被我拿去跑半马了，其次是好卸力啊，后悔没上我的老搭档——飞燃，呜呜呜～
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强风吹拂，路跑一个6km，刚跑一公里就腿酸了于是慢跑完成，跑完之后拉完伸腿又不酸了，啊这。。。
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强风吹拂，下午7km渐加速，下午突然就阴天了，小风呼呼吹，最后500米折返回来吹得我都跑不动了
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强风吹拂，夜跑5km，重新回到操场上，不过这操场太小了，只有两百米，跑的感觉好憋屈呀
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强风吹拂，夜跑15km，与跑友们相聚，前半程欢乐跑，后半程稍微提速，最后三公里释放自我
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海风吹拂8km，下了两天雨，昨天下雨就下雨吧，因为调休了一天，今天晚上要是下雨我可就要麻了，感觉一天没跑宛如一周没跑一样
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热风吹拂，夜跑5km，哇！这南京也太暖和了，还有点难适应，从起步到结束吸的都是热气
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强风吹拂，路跑5km，天气也不怎么好，黑的也好快啊，感觉自己在夜跑，今天5km恢复慢跑
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凉风吹拂，夜跑10km，今晚10km属实恢复性跑了，因为前几天下雨耽搁跑步，今天一跑感觉心肺下降了，这两天恢复恢复心肺，也希望别下雨了
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热风吹拂，健身房渐加速7km，健身房两个空调起开26℃好热呀，感觉回到了夏天一样
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强风吹拂，下午路跑6km，这两天天气开始变好，温度开始上身，可以穿穿短裤出来跑跑了
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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强风吹拂，8km轻松跑，一边海风吹拂着一边这个速度慢跑着，太舒服了吧，和在海边散步一样，跑完感觉不累啊，跑的太轻松了
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强风吹拂，周六整了一个长距离，跑了一个半马，属实酸爽呀！可惜今天不知道咋了醒了睡不着，下午补觉躺了一个小时睡不着，胸口还有点说不上来的感觉，好在跑下来啥事没有
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强风吹拂，操场8km，下午来到跑友的学校，体验了全新的400米跑道，妙啊～
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10km有氧，配速4'13，步频很顶，奥运很赞，期待四年后的大迫杰
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强风吹拂，与南航金城跑友相约半马，前半程微风吹拂，后半程真“强风吹拂”，给我吹“腰折”了，13km之后腰两侧巨酸痛，属实新路线没具体了解，不过知道自己底子多少了
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凉风吹拂，夜跑5km，拉夸了拉夸了，5km进个20都这么费劲了，跑速度都吃不消了，感觉得加强速耐训练了
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强风吹拂，路跑5km，今日下午跑了一个5km渐加速，第一次测了心率，用了舍友的手表，但今天的体感不是很好啊
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我跑出的步子，用更美的方式回馈到了我身上
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强风吹拂，路跑15km，今天长距离，明明知道跑前饿了，喝了点糖水应付了一下，早知道买了两根香蕉吃吃了，跑几公里就饿了，差点饿死在路上，v我50。。。（doge）
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阿走这个配色的强风2pro可以呀
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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热风吹拂，夜跑5km，今晚比昨晚还热，路上除了我一个跑步的都没有，这个天中元节鬼都热死了，就我一个穷鬼在路上跑（doge）
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凉风吹拂，夜跑7km，随心所欲的慢跑，其实主要是下午午睡没睡好，感觉跑快了的话胸口不太舒服，就慢跑了
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强风吹拂，路跑2km热身和8×1.25km间歇跑，差不多每组340左右配速，路跑间歇感觉还行，缺点就是有点上下坡和拐弯时候路比较窄，还有就是悦跑圈还是有点小问题
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下午带同学慢跑10km，最后一公里自由发挥，直接开冲
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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下午跑了一个15km长距离，今天下午乌云老多了给人一种要下大雨的错觉，昨天调休了一天今天再跑感觉状态好多了
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强风吹拂，夜跑5km，感觉自己心率要爆了，强度有些高啊，穿着吃灰已久的老东西，碳板鞋还是猛哈
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强风吹拂，路跑5km，今日下午5km渐加速，本来想想还是慢跑的，但是感觉双腿没有那么酸痛，决定稍微提提速
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晚上慢跑一个6km，听着强风吹拂，再感受着强风吹拂，再加上这舒服的配速，确实爽