强风吹拂，路跑5km，今日下午5km渐加速，本来想想还是慢跑的，但是感觉双腿没有那么酸痛，决定稍微提提速
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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无风吹拂，慢跑3km，没打算跑太多，本来想跑5km，想了想还是算了，热个身拉拉伸就去干饭吧，调整调整这几天的状态
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下午轻松跑，和同学慢跑了5km
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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“生活沉闷，但跑起来就会有风”
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今天慢跑5km，感觉两腿酸酸的有点无力，拉夸了
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强风吹的，下午整了两项，骑车28km，又和朋友组队慢跑5km
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强风吹拂，夜跑5km，挺长时间没出来跑步了，一跑就有些吃力了
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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下午轻松跑5km，跑完天都暗了，又溜了两圈吹了吹风，挺舒服的（｡ò ∀ ó｡）
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肌肉养成记---一副失禁的样子旁听：宝藏up，给我二十联络薄
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今日没跑，调休了，和朋友去爬山了，明日再干
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强风吹拂，下午路跑一个10km，跑完有些疲惫，好累呀，晚上炫点好的犒劳一下自己
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微风吹拂，下午慢跑了一个5km，腿有点酸今天咱就慢跑起来吧，这慢跑多是一件美事
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今天跑步8km，这几天天天下雨就很烦，跑步途中还遇到了小雨，得亏下了一小会停了，不然成为落鸡汤了
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无风吹拂，健身房跑步机整了5km间加速，今天有点小雨，就没出去跑了
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热风吹风，夜跑5km，晚上下了点小雨，路上一股泥土的味道，还有潮湿的气息
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无风吹拂，和朋友组队去了健身房，慢跑了5km，感觉身心疲惫，晚上得好好睡一觉
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强风吹拂，下午恢复跑9km，前两天蹬了一下午自行车，第二天醒来之后一直酸痛，躺了两天才恢复，这几天恢复跑吧，保存点实力吧...
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微风吹拂，下午慢跑3km，今天没啥状态，慢跑一下吧
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强风吹拂，路跑5km，今天属实有点难受，刚跑一公里肚子难受，打算跑个两公里就停，但硬着头皮跑完了5km，差点变成喷射战士（doge）
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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跑鞋曝光合集（图片均来自网络）
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无风吹拂，跑步机渐加速5km，一个满格20速的1km，今天外面有点小雨防止感冒咱还是去健身房吧，而且最近健身房也开门了，操场也能去了，好耶！
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今日下午健康跑
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微风吹拂，路跑3km，今天下午快乐慢摇，随便跑跑，就热个身就好，等待身体恢复状态
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微风吹拂，跑步机慢跑了5km，今天和舍友去健身房练练，舍友要练练力量，咱就跑跑步就好，顺便录录像看看跑姿
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热风吹拂7km，跑完湿透了，感觉衣服能拧出一瓶水，跑完七公里全身湿透我把衣服脱了拉伸，两个年轻人（估计是高中生）路过，男生把女生眼睛捂住，搞得我全身都脱光了一样
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今天下午跟着同学跑，比较轻松，主要是今天感觉状态不是很好
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每天运动半小时，快乐每一天
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好饿的5km，跑的时候肚子饿了，跑的有些累啊，今天歇菜了
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五四青年节快乐，今天跑个5.4km吧，顺便检测一下自己身体状态恢复的咋样了
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微风吹拂，路跑5km，今天不整太累，慢慢跑完了5km，当做调整了，调整好状态明天才能更好跑下去
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下午长距离拉练，跑了个半马跑崩了，掉速严重，感觉好累，有点拉夸了
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强风吹拂的下午，不能小看自己，潜力是无限的，下午半马小看自己了，5km之后放了点速度，10km后发现自己完全可以再快点(๑˙ー˙๑)
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被耽搁了，下午跑完5km天都黑了
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凉风吹拂，路跑5km一个渐加速，今天比昨天好多了，多了两三度，好耶！路上手都不想从手套里伸出来
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强风吹拂，下午轻松跑3km
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强风吹拂，骑行跑步两不误，下午骑行50km，回来天都黑了，夜跑了6km
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下午微风吹拂6km，今天要风再大一点就好了，路上还差点被一个石头绊倒