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曲黎敏:《易筋经》第六式 出爪亮翅势练肺经,补肾气!
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曲黎敏:每天晚上柔揉揉腿,泡泡脚就能养胃,可惜很多人泡脚的方式都错了~
曲黎敏:秋季如何养生?《黄帝内经》教你这样做!(下)
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
曲黎敏:一定要常揉这个穴位!!
曲黎敏:咽炎久治不愈,甲亢甲减,深层次的原因在这里,一定要保护好咽喉要道!
曲黎敏:《易筋经》的核心要点就是伸筋拔骨!坐有坐相,站有站相。
曲黎敏讲解《易筋经》第三式。让肾经,膀胱经强大起来,尿频尿急不见了!
曲黎敏:练习《易筋经》的好处你想不到的!
曲黎敏:不想让头发早变白,就练这里5
曲黎敏:夏天出汗是向外带垃圾,一定不要过度使用空调!垃圾不排,冬就无法藏。
曲黎敏:掉头发一定要坚持练这里,太重要了!6
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏:老祖宗留下的四大疗法,在家里就能用
曲黎敏:三伏天养生秘诀,三要四不做!
曲黎敏:这才是真正的养生大法,养情趣,养情怀,养格局。
曲黎敏:躺在床上翻来覆去睡不着,送你一个“小秘方”,让你一觉睡到大天亮!
曲黎敏:得了颈椎病不但要按摩,更重要的是……
色曲黎敏:色斑,鱼尾纹都和这条经脉有关!
曲黎敏,:常常口干舌燥,肾气不足了。一定要这样做!
曲黎敏:夏天怎样睡觉才算科学?
曲黎敏:《易筋经》第七式九鬼拔马刀势。耳朵嗡嗡响,头晕脑胀就练它!
曲黎敏:夏季养生应当这样做,事半功倍!
曲黎敏:怎么样才能不生气活明白?就四句话!
曲黎敏:夏天应该怎么吃?
曲黎敏讲解《八段锦》第三集调理脾胃须单举。胃炎 胃溃疡 糖尿病患者坚持锻炼,有一定改善。
曲黎敏:经常便秘尿频,是肺气不足了,应当这样补肺气!
曲黎敏:夏天千万不要进补身体!气机在外,不利运化。
曲黎敏:天天洗脚去百病,这样洗才有效!
曲黎敏:夏季养生下集
曲黎敏:秋季如何养生?《皇帝内经》教你这样做!(上)
曲黎敏:“一个穴位“一个动作”关键时能救命!
曲黎敏:秋天咳嗽,过敏性鼻炎都是夏天落下的病,夏天一定要这样做!
曲黎敏:鼻子上长疙瘩,发红。嘴唇下面长痤疮是胃经的问题,一定要坚持这样做!
曲黎敏:改变这两个坏习惯,皮肤病就和你说拜拜!
曲黎敏:整天浑身没劲懒洋洋,是气血不足了。补气养血要常做这个动作!
曲黎敏:二十岁的年龄,四十岁的身体,这样练恢复快!
曲黎敏:生活中三个小方法比走你一万步都强!
曲黎敏:《易经筋》第九式青龙探爪势!疏肝理气!
曲黎敏:性欲的确和它有关
曲黎敏:酒壮怂人胆,千万不要这样做!