想联系我整改托马斯的朋友可以看视频结尾。着急的朋友可以直接参加我的线上指导
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托马斯教学，专为有力量基础人群定制教学，让你一力降十会
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托马斯的松弛感，学会顺力而为
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“敢碰老子，那我可不留招了哦！”
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『中字』奥运金牌bgirl Ami:"每天的生活就是早上打工下午上学凌晨练舞"
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帮粉丝解决托马斯接圈问题
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breaking套路教学3，前面的动作教学在之前发的视频里，这个就编到这吧，再编都记不住了
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（一）
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自学街舞的一些经验
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（三）
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foot work ，有点想法，但不够清晰，还得再琢磨
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Footwork教学《二步》=三步+吸腰
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巴黎奥运会2024 Breaking Highlights Paris 2024 🥇
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最近沉迷af框架走火入魔，耐心等教学更新，我想趁35岁之前练出af，不想再拖延了
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以头抢地尔，看看魂还在不在
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风车教学（一）拆解练习及流程
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footwork教学，三步=一步+踢腿
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footwork的基础延伸（一步的反方向+前面所学内容的基础延伸）
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小bgirl练习风车的第九节课（没记错的话应该是）希望她下次请完假再回来的时候不会退步太多
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让breaking教学卷起来，这是我十几年教学经验的一个总结，帮助你们的同时也是帮助我自己梳理我的教学体系（本人教学体系跟逻辑跟别人出入比较大，希望大家能接受）
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今年第一次做chair，手腕扛不住
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footwork的秘密，CC的发力细节【暑假班课堂实录】
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阳康复训，明天就开学了，也要开课了T T
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平常都是五分半左右，今天一下子九分半，吓我一跳
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（六）关于如何提高你的标准，让脚不在蹭地
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跳舞的时候“抓不住律动，那就扬了它！”（一种手型变化口诀+律动角度的变化）【暑假班课堂实录】
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停下来想一想自己想怎样跳舞
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foot work教学第一节课，一些基础准备
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这可能是全网最详细街舞风车教学
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breaking套路教学【暑假班实拍】
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今天是商务休闲风bboy
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【Bboy 街舞新闻】刘清漪671奥运摘铜牌赛后采访：舞者就要有态度
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帅阿兄弟
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【详细分解】footwork的秘密“一步”
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“万能公式”还能做cross over？看看“踢+2步”的应用【暑假班课堂实录】
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breaking秘籍：⬆️⬆️⬇️⬇️⬅️➡️⬅️➡️↔️ABAB，相同的框架内不同的变化，就能形成丰富的动作
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关于卡瓶颈的一些看法
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【Bboy 街舞比赛】Djibril vs Alkolil
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今天学了一个钟启明老师的fw教学后做的空中foot work的延伸
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奉上一段小小套路，“不成敬意”【breaking暑假班课堂实录】
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从小就认死理