大宝在馆赛里卖个萌，充当一下吉祥物
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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直腿抓举
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高翻练习，70-90kg
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已死
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高抓60-80kgT&G，享受一下ELEIKO+HAMMER
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还要练
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【Eleni Fit】暴汗燃脂！30分钟站立有氧HIIT运动，紧实臀腿！
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再次挑战一下34kg哑铃卧推
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碎骨基
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与四个“女孩儿”愉快的下午——Karan（50unbroken意外收获）
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【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
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挺举要慢慢练，眼冒金星，85kg挺举练习。
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2024年8月22日 周四早｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜全有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨｜有拉伸版
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【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
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定制举牌哈宝宝们
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爱上就残喽
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高抓练习75kg
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抖成筛子了。
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小鲜肉竟然是60后！不老秘诀：70%饮食+30%运动【养研凯丽】
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女子在路上“骑”漫步车，锻炼代步两不耽误，“开车来的还是走路来的？走车来的”
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天气晴朗，宜举重（抓举60-80）
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一年多没练倒立走了，需要恢复感觉
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上挺训练
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体操练一圈～
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下蹲翻练习90-105kg—目光呆滞
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恢复抓举，又鸽了两个多星期没练
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与四个“女孩儿”的愉快下午——Amanda
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抓举训练——heavy single（60-81kg）
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倒立走16米啦～
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享受一下全套eleiko，抓举训练70-80kg
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午睡的修勾
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前蹲、lunge&吸猫
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久坐肚子胀消化不好？做完这套运动立马消除胀气感觉
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高抓训练——再次给悍苏多威联名鞋打call
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没功夫内耗 我还奥运精神呢
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182 200斤，害怕微胖，理解微壮，成为真壮！
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双摇新纪录113—boazilla日常训练
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应付open是不是不太够？
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【Eleni Fit】两周见效！10分钟普拉提瘦腰训练，激活深层核心！（中文解说）