京东 11.11 红包
过完年师父76岁了，还是天天操心我练功，前段时间刚指导完我龙行通花炮，还说要传授我门内的72擒拿手金鸡斗，今天又掐指算到我好久没练刀法了！感谢恩师。
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京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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每天坚持丹田甩棍300次，百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
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师父在师爷王步昌拳社聚会时演练的部分戴家心意刀法 练出了刀鸣之声！ #传统武术 #内家拳 #刀法
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20多岁时别人都问我今年40几了，练习内家拳十几年以后，现在我说我40多了，已经是要奔50的人了，人家都不相信，每次都问我今年20几了？
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真武门廊坊传承人日常练功2摩精摸镜用法。#心意拳 #主打的就是一个真实 #言传身教 #形意拳 #真武门
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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练一门功夫功是师父教会你方法自己下功夫练的，基础功打好了才是真正和师父学艺的开始。所谓拜师学艺主要是学习技艺，也就是和师父学习武技及如何灵活运用。
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鹞子入林丹田的起劲，瞬间拔根，使对方离地而起。拳谱云：打人移身刨树刨根，不打第一下，只打第二下。在对手瞬间失去重心的时候，追风赶月不放松，再进行致命的第二次击打
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西北鞭杆五阴七手十三法之转换外飞#西北鞭杆#五阴七手十三法#棍术#武术#功夫#传武
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有质量的生活需要建立在健康的身体基础上，在忙也要抽时间练练功！ #武术 #功夫 #内家拳
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功夫是练给自己的，练功不要自己骗自己、更不要忽悠别人。实践是检验真理的唯一标准，时间可以证明一切，结果不会陪你演戏。#内家拳#日常练功#中华武术博大精深#内功
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戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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武者是咋样练成的，记录心意同学毛老师，国术修行路上的成长进步，冬练三九夏练三伏，不是练功就是在练功的路上。喜欢长寿拳心意功夫山东威海周边城市的朋友可以联系。
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西北鞭杆五阴七手十三法之五阴练习及打桩训练 #西北鞭杆 #棍术 #打桩
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无论是养生还是练功，一切靠反馈和结果说话。每个人都说自己的最正宗，那么全网去查一下有几个正宗的大师让自己的学生把丹田功练出来了？丹田气充足了吗？丹田可以翻滚了吗
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记录真武门西安传承人的练功成长，丹田功已小成练出了虎豹雷音，并传授本门戴氏心意拳五行拳与摩精摸镜。#日常训练 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持
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年龄相仿的真武门澳大利亚传承人，学拳的路上真的是和我一样不容易啊，本人从小到现在武术的老师和师父加起来有三十多人了，现在保持联系心里认可的老师和师父也就十多个
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本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法：周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
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真武门戴家心意拳蹲猴桩之先天一炁乾坤六合浑圆桩集道家思想与一身#戴家心意拳 #蹲猴桩 #真武门 #真正手把手实战教学第一人 #国术
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破锋八刀刀法！使用汉威抗战胜利75周年纪念大刀演示！
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武林有句话“要想人前显贵，就得旮旯受罪”并不是受罪而是享受。有时间就找没人的地方炼去，比没事大伙一起吃喝玩乐强。等你身上练出来东西，就会体会到这句话的真正好处。
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很多网友问咋么最近没有更新视频，统一回复一下，因为这几个月一直在全国巡回教学，前段时间去了陕西、山西、宁夏、云南、湖北，最近在河北廊坊！
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真武门北京传承人讲述年轻时在山西老家学习四字真诀的经历#发扬传武精神 #国术 #中华武术博大精深 #强身健体 #真武门
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“丹田一口气来含；呼吸全在意中间；身矮三分意贯虹；六识只把敌来辩；护了头面胸和裆；抓拿肩顶肘来填；意起追拳腰腿弓；七分狠意三分闲；拳拳透得虚空碎；打的神魔鬼哭天
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戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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打人如亲嘴，似人如篙草。束身进步虎扑养，束展二势一命亡，脚踩中门往里钻，即使神仙也难防！ #内家拳 #武术 #功夫
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给俩位学习三个月网课学员讲解戴氏心意拳首拳劈拳。俩个学员都有武术基础，一个是练八卦掌一个练现代搏击，理解能力都很强，学习起来都很快，以后一起努力练功，传承武道
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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本门戴家拳：顾既打，打即顾；硬打硬进无遮拦，心似铁，手似刀，遇狼遇虎不弯腰。不怕挨拳头，敢于对攻，老想着全身而退，打人如走路，那是自己骗自己的意淫。狭路相逢勇者
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真武门形意拳劈拳讲解#真武门 #形意拳 #三体式 #劈拳 #内家拳
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西安市想交流戴氏心意拳的武友们可以联系真武门西安市负责人@真武门西安魏巍 。本人包头交流完到榆林预计一个礼拜左右到西安。重点传授西安负责人，核心功法已全部传承
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时间过的真快，一眨眼来长春都十多天了，下一站廊坊-深圳。很多人问我为啥和你学习的人大部分都是五六十岁年龄大，而且都是老练家子。没办法外行看热闹，内行才能看门道。
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本门戴氏心意拳： 眼要毒，手要快，心要狠，脚踏中门裆里躜。眼有监察之功，手有拨转只能，脚有行程之立。倆肘不离肋，俩手不离心，出洞入洞紧随身。乘其不备而攻之。
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真武门廊坊中医科普研究院武医传承人练功交流反馈，以前研究院所有人练习的拳种有形意拳、八卦掌、梅花拳、咏春拳、散打、拳击、泰拳、军警格斗等
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所有真武门的传承人不仅是练习者也是传播者，每一个传承人在教学的过程中不仅要让他们迅速的掌握练功方法还要学会教学的方法，人人都是优秀的教练员把传统武术真正发扬光大
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记录传承者的成长进步，宝鸡市网课学员2023年2月25日报名，经过一个月的时间视频指导，3月37的练功视频，经本人同意分享给爱好戴家拳的老铁们！
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成都传人帮忙给剪辑的视频，虽然他也初学剪辑，不过确实比我做得好，任何事情都是术业有专攻，专业的事需要专业的人，学拳练拳教拳也是一样的，一定要谦虚好学、精益求精。
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记录传承者的成长进步，宝鸡网课学员基础功自我发力测试，因为是家人没有完全发力，目的是为了发现练功不足之处，并且让我给纠正，拍视频时学员没有想过分享出来的