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这个动作轻松+快乐!
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天气很好,状态一般!
俯卧撑进阶建议!
双力臂和屈伸上那个更难?
动感俯卧撑!
这公园健身氛围,也太好了吧!
30斤负重臂屈伸,太爽啦!
简单来几个屈伸上!
铁牛耕地
全民健身,健康同行!
这个动作可还行?
钻石俯卧撑
这个健身氛围,爱了爱了!
这样做臂屈伸真带劲!
用力过猛,有点伤
练腹肌,吃牛肉!
徒手训练三头的王牌动作!
像大爷学习,推腹肌轮!
俯卧撑真的能把身材练好吗
解锁单杠四练习!
腹回环真晕!
硬的快,射的快,教你一个小方子
这个练腹动作真不错!
抽空来一组,快乐翻倍!
这个动作有点费jio
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
倪海厦:教你治疗一切腰疼,都可以解决!
8块砖,俯卧撑玩开心了!
挑战自己,继续加油!(卷身上)
与师傅一起健身,完美!
跟着迪迦做八段锦
负重俯卧撑
这个俯卧撑有点难!
握力练起来!
力量来源于大叔的鼓励!
对自己越难的事,不妨我们多去尝试!
哈哈哈,尴尬了!
搭腕双力臂,怎么上去的?
北大医学博士震撼演讲(建议收藏)
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
公园健身,快乐翻倍!