Day 7【引体向上从0到1挑战】
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Day 1【引体向上从0到1挑战】从弹力带辅助开始
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Day 4【引体向上从0到1挑战】
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Day 6【引体向上从0到1挑战】
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【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
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Day 13 【引体向上从0到1挑战】双马尾一扎 法力无边（误）
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引体练习Day 7 做了10个引体
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Day 35 【引体向上从0到1挑战】这首歌送给我 也送给你
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Day 26 【引体向上从0到1挑战】 “神兽出笼”
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从0.5开始俯卧撑丨Day 4 做了一个不标准的俯卧撑
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从0.5开始俯卧撑丨Day 6 跪姿俯卧撑也做不动的屑up
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从0.5开始俯卧撑丨Day 2 本想看看背部肌肉但是…
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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Day 31 【引体向上从0到1挑战】开摆…摆摆摆没摆上去
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🧐这算一个俯卧撑了吗
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Day 21 【引体向上从0到1挑战】要出去吃饭 浅练一下 晚上继续
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引体练习Day 16 6组不到50个
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从0.5开始俯卧撑丨Day 1 跑完步整两组
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Day 5【引体向上从0到1挑战】废柴的一天
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引体练习Day 11 先还11个…还剩87个
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Day 32 【引体向上从0到1挑战】拉到小臂与大臂成直角后就无法继续往上是什么原因
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Day 28 【引体向上从0到1挑战】最“模糊”的作品
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引体练习Day 12 目前进度：87+53-17
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从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
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女生引体向上从0到1要多久（回顾向）
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引体练习Day 19 又退步了！可以进来嘲笑我了…
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从0.5开始俯卧撑丨Day 9 小臂和地面还是成不了直角
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从0.5开始俯卧撑丨Day 11 俯卧撑错误姿势 好孩子不要学
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从0.5开始俯卧撑丨Day 10 核心不稳
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Day 15 【引体向上从0到1挑战】离心引体开练
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【今日份引体向上挣扎】走得再慢，也是进步
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引体练习Day 13 下巴不过杠 不算
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引体练习Day22 努力拉了50个引体
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女子在公园拉引体 大爷连连称赞 网友：是条汉子
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引体练习Day 23数量没有提升但越拉越宽了
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引体练习Day 41 一天不练难受
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引体练习Day 40 或许二头肌是短板？
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从0区up主的俯卧撑复健
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引体练习Day 17进步了但只有一点点
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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引体练习Day 10 继续与新款晾衣架磨合的一天