大餐后补救！【MIZI&凤凰传奇歌单】20分钟无间歇有氧燃脂锻炼 饭后消食 低冲击 空腹有氧 姨妈期友好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
饭后消食 10分钟健胃通肠缓解便秘，0基础肠胃瑜伽 不惧胡吃海喝
...
mizi孕期10分钟柔和有氧/无跑跳深蹲提膝卷腹/饭后消食/K歌版孕期控糖燃脂
...
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
...
全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
...
美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI）
...
全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
...
最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
...
快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
...
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧！轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持！
...
站着瘦腰！15分钟全程站立腹部训练（MIZI）
...
【自用】mizi拉伸 全程站立8分钟
...
【20分钟消食操】饭后消食操，无跑跳，巨有用，简单高效，一遍就会 谁练谁瘦 餐后必备不长胖，生理期友好，清晨燃脂也适合！新手/零基础/大小基数/产后宝妈都可～
...
15分钟饭后消食操（无跳跃）减脂消食/缓解胀气｜快乐暴汗瘦全身｜大体重零基础生理期可练
...
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
...
快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
...
【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
...
20分钟晨起空腹燃脂｜无跑跳、膝盖友好
...
【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
...
站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
...
【MIZI*广场舞歌单】30分钟全身有氧训练｜空腹有氧开启活力满满的一天！全程站立无跑跳
...
（自用）帕梅拉早晨空腹有氧25分钟—3
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
...
20分钟饭后无跑跳消食运动｜促进肠胃蠕动、提高代谢
...
【凤凰传奇*Eleni】有氧燃脂踏步|自用饭后消食|姨妈可用|空腹有氧|中级燃脂训练|跟着草原悍匪的节奏感锻炼真的杠杠的！
...
【已瘦60斤】496.我真的太爱她了，巨简单，超适合大基数！31分钟站立有氧暴汗燃脂操，无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身！适合大基数姨妈期和新手姐妹
...
【20分钟大餐后补救操】大餐后补救操 无跑跳 巨燃脂 简单高效 饭后消食必备不长胖 谁练谁瘦 生理期友好 清晨空腹都可 新手/零基础/大小基数/宝妈都适合！
...
【适合中国宝宝的瘦腰运动】凤凰传奇&Mizi大基数超猛瘦腰腹！减掉腰腹赘肉，30分钟无间歇运动，全程无跑跳无深蹲无弓步，减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
...
【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
...
【六首连跳】无跑跳燃脂合集！跳完直接流三斤汗！姨妈期、大基数、产后都可练！
...
全程站立！20分钟瘦腰训练，无跳跃、下蹲动作！（MIZI）
...
10分钟饭后消食操｜假期不长肉｜减脂消食｜快乐暴汗燃脂瘦全身
...
站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
...
美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
...
【MIZI*邓紫棋歌单】40分钟全身燃脂训练｜全程站立 提升心率 空腹有氧运动
...
【MIZI】全程站立！10分钟快速腹部燃脂训练，新手友好！
...
暴食后补救运动！全身燃脂600大卡！MIZI60分钟站立有氧运动，每个动作都简单轻松，组合在一起是真的超级爆汗燃脂！就算你划水去跳，都可以燃脂300-400大卡
...
20分钟暴汗空腹有氧，燃爆300卡，暴瘦小肚子大腿内侧！
...
mizi 林俊杰JJ专场歌单30min轻松好坚持有氧健身操
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
...
【MIZI】20分钟助消化、消腹胀有氧训练！饭后消食，大餐补救，打嗝便秘都有效果，身体的动态运动和消耗卡路里同步进行