想要用太极来实战，先要解决什么问题？
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆学员参加第十四届北京国际武术邀请赛现场
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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38式养生太极拂尘（马春喜编创 附拳谱字幕）
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还在找免费的太极教学视频吗？点进来就对了，不花钱看老架二路
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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太极就是一个会变化的球#太极拳#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳教学
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这一招20多年的功力，诸位，觉得如何？
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一招一式，尽显太极魅力
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要用内劲练太极拳
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
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太极“表演”“大师”，讲点实在的
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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【一眼沧海-太极】更新啦，赶紧来围观吧！
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何谓太极
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没有学不会的拳，只有懒得动的身体。十一假期你练拳了没有？
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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太极之力，蓄势待发，同时以柔克刚，四两拨千斤
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老架二路和老架一路的“玉女穿梭”大有不同，一路的去我主页找找
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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一个视频，让你学到八段锦正面和反面的动作。收藏起来每天跟练吧
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太极拳本身是实战性非常强的拳，我们要练的是劲，而不是花架子
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若习太极艺，需下苦功夫。名师真传授，时间分外余
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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零基础学太极——拳形
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「震！惊！」原来太极拳是这么打的！你练的对吗？
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当太极图高速旋转时 你看到了什么？可截图发至评论区
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零基础学太极-掌形
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照葫芦画瓢都画不好是为啥？占用你230秒来告诉你，赶紧评论收藏
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20240727A03_练习缓慢细心地单独撑开腋下筋，只用骨与筋（伸展肌），放掉肌肉（收缩肌）。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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武当太极系统修炼七，五行六合
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【太极】国家一级教练员，手把手教你怎么做六封四闭
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武术套路是武术中最基础的练功方式
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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