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老架二路和老架一路的“玉女穿梭”大有不同,一路的去我主页找找
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很简单的一个动作用86秒给你讲清楚,还有不懂的地方请评论区留言
「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
「养生」太极拳能让人长寿吗?这期内容适合60岁以上人士观看
同一个师父教太极,为什么徒弟打的不一样?
弹抖劲不能瞎抖。想练成这样,一是需要明师指导,二是需要苦练。
太极实战爆发力
「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来,这个视频给你讲清楚
推手为什么是实战的过渡阶段
「阴招?」遇到危险时,我怎么用太极拳保护自己
传武讲究的就是一招制敌,“白猿献果”是如何做到的?
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
全网最详尽金刚捣碓分解教学,下部在这里
以前的师父可不教这些,都是靠自己悟的
老架二路拳谱口诀,主页里有每个动作的详细分解,关键是免费
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢?该怎么用?
「担忧」古语说太极十年不出门,那我练太极还有意义吗
2022年最后一天,“老架二路”最后一个动作“收势”,新年快乐
「扯吧」作为老年健身操的太极拳,竟然还有“心法”?
勤练不辍才能求得进步。中秋快乐,今天练拳了没?
【太极】从一个很小的动作就能看出来,你功夫到不到家
打拳的时候肢体是否过于紧张?看到最后就知道怎么放松了
「秘籍」太极拳的核心在哪里?一个视频给你讲通透
简单讲讲老架一路里玉女穿梭的动作要领。还有更详细的讲解想看吗?
公园里练太极能不能学到真东西?看看我讲的这个你学过吗
别人来打你,怎么用太极的方法来防身?
练太极没听说过八法?听说过但又不知道具体是什么?我来浅讲一下
为什么我们的传统武术,国人不爱却受老外追捧?3分半有我在美国教拳的片段
「顿悟!」学会懒扎衣的用法,没人能抓住我的手
越简单的字越难写,越简单的动作越难做。我教的,都是干货
「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
太极八法之首:掤这个劲法该怎么用?我简单地讲一下
方法不对,不仅伤不到对方,还会弄残自己
就是说,细节到位才会有滋有味,腰拦肘要这么打才对
放在以前,这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要?
「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了!愧对老祖宗们
老架一路至此更新完毕,接下来该创作什么视频呢
什么是“大六封四闭”?谁能告诉我和六封四闭有什么区别
「知识」太极拳为什么要慢练?我用200秒来抛砖引玉一下
八法对于太极的重要性不言而喻,八法之首“掤”尤甚