练后展个背
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健身前健身后的我，喜欢哪个？
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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【Stefana Sandu】當我擁有了漫畫身材
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有億點離譜的背闊肌合集(1)
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那无言的眼神已告明了一切
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练后摆拍一下
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魔鬼筋肉女
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来武汉吃了三天放纵餐
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【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
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状态好的情况下就要练透！
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其实我是个可爱的人~
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练胸之我见～
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自拍及练个腿子！
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终于有背阔肌了
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金姜敏 背展状态
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练完这个动作，背已经炸了
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越到后面越疲惫，坚持～
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7.9打卡
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发一个展背的
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你还在这样练背么
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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胸部三头训练
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督主：重量逐渐恢复
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知道我在说什么吗
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终于有点背阔肌了
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三种沉肩方法，练背之前一定要学会
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这粗壮的大腿谁看了不迷糊
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种一棵树最好的时间不是十年前而是现在
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大力士 当练手臂了
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我的健康饮食之道
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出发武汉！完美过称还兼项了
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女孩子的背也可以遮天蔽日
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单杆：你怎么还能做？我抖得快不行辣………
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今天教你一招拉伸背阔肌，快来学学吧！
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吃苦耐劳的黑皮建筑工人
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我就说嘛，人类的祖先果然是猿猴，攀爬能力这么强，还荡来荡去飞来飞去的………
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要想肩显大，后束必须要练好！
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老牌健身教练教你健身