练后摆拍一下
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这是女孩子的腿和腹肌哦
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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最近瘦了很多……焦虑
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胸训记录
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女友臂
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备赛期间没上强度，今天胸二头硬核一下，上个大重量怼一怼
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龙门架夹胸训练
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最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
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越到后面越疲惫，坚持～
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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不充血VS充血后！
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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阳光正好，今天别忘训练！
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平时训练的我还是很可怕的
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胸部脂肪堆积如何解决？
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结束一天的训练与工作，好好休息养肉肉
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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今日练肩的几个动作
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ai肌肉！这图p的太离谱了！#ai增肌 #p图前后
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自拍及练个腿子！
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上肢强化释放训练日
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最近的训练日常，我有认真训练，只是拍的太少
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吃了两天 爽了 回家咯
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T杆深蹲～练臀必备
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肩部训练～马上又要进入赛季啦～记录一下非赛季的样子
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大筋猛男
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怎样做一个标准的引体向上
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拍摄的代价越来越大了..
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三头之绳索训练
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好玩，下次还来。【健美-女子比基尼】
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一段侧平举的小视频
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严肃点！诺神今日严厉警告奥赛日本女裁判
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50kg的单臂划船
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男大光脚开合跳
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我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的～
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日常练背～我只是证明一下我没忘记密码……
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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练后展个背
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肩后束训练方法~
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练腿～我为什么不做臀推