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四种肘击方式,90%的人只知道其中一种,最后一种最具杀伤力!#格斗 #彭小龙 #泰拳
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三步教会你泰拳绝招平肘,近身防身必备!#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
两步教会你转身后踹腿!#彭小龙#格斗
教你五种拳击必学步伐,学会90%的人都碰不到你!#泰拳#格斗 #彭小龙
扫腿如鞭,简单实用,赶紧练起来!#彭小龙 #腿法 #苏波邦
正确的绑绷带方法,能有效避免练拳时手腕受伤!赶紧收藏起来!#格斗 #绑绷带#彭小龙
宁挨十拳,不挨一肘,泰拳必学三种肘击,最后一招无敌!#格斗 #泰拳 #彭小龙
95%的人不知道的肘击技巧都在这里,想要肘击有杀伤力,一定要看完!#泰拳 #彭小龙 #格斗
95%的人都不知道的泰拳肘击—拉杆肘击,路线短、速度快、伤害大!#彭小龙 #泰拳 #一招制敌
千招会不如一招精,想要高扫有威力,除了掌握动作技巧,还要苦练!#彭小龙 #格斗#高扫
正蹬怎么练才能一招制敌?#彭小龙 #泰拳 #格斗
要想正蹬有力量,这个动作一定要常练!#彭小龙 #泰拳 #格斗
99%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
#彭小龙 邵阳小伙上央视七套,竟然徒手砸开二十块大理石#功夫#泰拳
想要高扫有杀伤力,除了掌握技巧,更重要的是多踢!赶紧练起来吧!#格斗 #彭小龙
三步教会你如何转身后摆腿?由上往下旋转甩出,动作更快!#格斗 #彭小龙 #腿法
三步教你如何正蹬腿?#泰拳 #泰拳教学
如何将小腿胫骨练硬?三步教会你!练好你也能踢芭蕉树!#格斗 #彭小龙 #泰拳
90%的人都不知道的细节!泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力?全程干货!#格斗 #彭小龙 #泰拳
泰拳扫腿没力量,这几个细节一定要掌握#泰拳 #格斗#彭小龙
如果扫腿有段位!这招高扫爆头是什么水平?#彭小龙 #一龙被ko了#达万猜
一个人怎么练打靶?一手抓靶,一手打靶,全网没有,赶紧收藏起来!#格斗 #彭小龙 #干货分享
一招侧滑步摆拳,让对手瞬间“关机”,这招实战技巧一定要学会!#格斗 #彭小龙
两招教会你如何轻松化解高扫?第一是手臂格挡,第二是后撤躲闪,你学会了吗?#彭小龙 #格斗 #一龙被ko了
4种顶膝方式,90%的人只知道一种!最后一种穿透力最强!#泰拳 #格斗 #彭小龙
当下流行的“卡夫踢”怎么踢?这招一定要学会,因为实在不好防守!#格斗 #彭小龙
卡夫踢的意思是踢小腿,能让对手痛、失去平衡,简单实用!#格斗 #彭小龙
一招制敌就用“翘肘”,肘王亲授,你一定要学!#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
泰拳里“”挑肘”怎么练更有杀伤力?这个视频一定要看完!#格斗 #彭小龙
一棵树教会你如何泰式顶膝!#格斗 #泰拳 #彭小龙
如果肘击有段位,那转身肘一定是最强王者,全程干货,一定要看完!#泰拳 #彭小龙
还得是中国功夫!一招制敌的“下劈腿”怎么练?首先得韧带好!#彭小龙 #格斗 #一招制敌
分享一个冷招KO术—转身后鞭拳,主打一个出其不意!#彭小龙 #格斗 #干货分享
要想勾拳有爆发力,一定要练这个动作!#彭小龙 #格斗 #勾拳
“高扫爆头,终结艺术”,如果扫腿有段位,这个高扫腿是什么水平?#彭小龙 #唐凯 #格斗
十拳不如一肘,泰拳里肘击为什么会被禁用,带你来揭秘
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时间不会说话,但总能给出最好的答案#日常训练 #泰拳 #彭小龙
还有几天就比赛了,对手是一个有200多场经验的泰国人,赶紧向肘王讨教几招!#彭小龙#泰拳 #格斗
如何学会KO对手的肘击?最后一步最重要!#泰拳 #格斗 #彭小龙
有多少运动员坚持到最后,又有多少运动员成功了?#彭小龙 #训练日常