你衣服里面，藏着积蓄已久等待释放的力量
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不断的冲才能挺起来
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核心力量太强啦
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俄挺比前水平难太多了
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为了这低质量的一秒钟花了四个月
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收尾一下
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推力训练碎片
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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街健都是这样训练的吗
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“不要忘记每个孤独陪伴的良夜”
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当我回母校把曾经的“神技”当成基础训练
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悬浮术前水平还不会？三个动作简单解锁！
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“好强的核心力量啊”
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又持久了
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当街健来到攀岩馆
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单手引体和前水平哪个难？
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文弱书生害怕宿舍霸凌
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吊腿十秒了，接下来怎么突破
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核心好还是臂力好？
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是不是健身的路上伙伴都会越来越少
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孩子军训回来露一手
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距离分腿3s还有多远
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推举和划船的徒手平替动作
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街健在家是怎么训练的
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街健怎么练肩后束和增加背厚度？
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上斜卧推50㎏够了吗
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当街健开始实力推
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每年拉上万个引体的背是怎么样的
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有训练伙伴会不会更有动力？
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亲 吻 大 地
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引体向上就只能做几个怎么办
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解锁截图俄挺
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为学校换新单杠出份力
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看臂屈伸猜卧推
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这样做一组引体向上体测能满分嘛？
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学校出于安全考虑请来了单杠质检员
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单杠臂屈伸是这样做的吗
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（点击字幕）街健大神-西蒙斯特教学-1990s powermove entry (1080p with 23fps)
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冲肩起和团身起哪个更好？
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卧推的新手村入门是自重做组还是100㎏1rm？
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每只手能完成两个引体是不是代表双手引体能做四个了