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京东 11.11 红包
解锁截图俄挺
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冲冲冲
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吊腿到分腿是一道坎
尝试新组合
评分1-10,俄挺的难度是?
稳定直腿吊腿
负重一倍体重的臂屈伸能不能卧推100㎏?
侧面or正面?
请问还要练多久才能解锁标准双手引体
又持久了
逐渐红温
分腿俄挺难还是10s前水平难
双杠臂屈伸能练大肩膀吗?
孩子军训回来露一手
吊腿十秒了,接下来怎么突破
冲肩训练
单手引体和前水平哪个难?
重生之我在B站练俄挺第6天
当街健开始实力推
距离分腿3s还有多远
两种俯卧撑虐爆肩部
学校出于安全考虑请来了单杠质检员
朋友让我教他做单杠臂屈伸,大家看我做的对吗
体重65㎏卧推100㎏什么水平?
文弱书生做臂屈伸
新手从0开始经验分享,100秒轻松拿下前水平!【前水平教程简易版】
俄挺停练一个月有什么变化?
衣服越来越少,状态越来越好
【俄挺推力综合训练记录】训练计划调整
105kg大学生做8个臂屈伸什么水平
七分钟体能挑战
做了五年俯卧撑还是薄肌
众所周知,俄挺是靠咬合肌发力的
这壮壮的体育生我真喜欢
推力训练碎片
白胖保安小哥
运动不热身,___________
引体向上是有氧还是无氧?
跟学长练了几年引体都超不过10个
街健都是这样训练的吗
核心好还是臂力好?