站姿健腹轮，简简单单
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下午好
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健腹轮训练
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新买的健腹轮到了，试着做了几组感觉还不错
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十二天
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十七天
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健腹轮动作细节【健身教学】
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站姿健腹轮折刀式
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十六天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第五十四天
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十七天）
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每天500俯卧撑做满3万个，第六十一天，总算有空调了
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三天
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他们说健腹轮很能锻炼核心
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挑战3万俯卧撑，第五十三天，每天500多个真带劲！
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十天
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十五天）
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十八天
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单手俯卧撑，为什么换只手就起不来了
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连续加班第二天，根本没时间锻炼
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工作之余随便练练
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十七天