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连续加班第二天,根本没时间锻炼
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昨天是质检站检查,今天是集团公司检查,明天是甲方飞检,已经在考虑什么时候跑路了
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连续加班三天,昨晚项目部聚餐还吃了烧烤啤酒,早上检查结果腹肌居然还在!
俯卧撑第八十二天,今天终于不用加班了,晚上抽空做上1000个俯卧撑,500个卷腹
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第五天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十四天
自己一个人的办公室,锻炼完以后烤几个蛋挞吃,美味又方便
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二天
挑战完成3万个俯卧撑,每天500个,第六十五天
不加班行不行?不好意思在工地上是不行滴!
(第十三天)今天加班晚了,光练几个俯卧撑就算了
俯卧撑30组,每组20个,共500个(第五十六天)
每天500俯卧撑做满3万个,第六十一天,总算有空调了
(第三十天)坚持就是胜利,加油!
古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
拥抱大自然 自然健身 呼吸新鲜空气 活力四射
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十二天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十七天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十六天(中途被打断了,所以多加了100个)
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十一天
挑战完成3万个俯卧撑,每天500个,第五十四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十四天
挑战完成3万个俯卧撑,第五十八天,每天500
剩余1.5万个俯卧撑,今天开始每天500个,第五十一天
第一次做单手俯卧撑,难度确实不一般
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十一天
20个健腹轮,负重5公斤,简简单单
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第七天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第六天
挑战完成3万个俯卧撑,第五十九天的500个
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十七天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十九天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十九天
挑战完成3万个俯卧撑,每天500个,第六十三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第八天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十七天