连续加班第二天，根本没时间锻炼
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连续加班三天，昨晚项目部聚餐还吃了烧烤啤酒，早上检查结果腹肌居然还在！
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俯卧撑第八十二天，今天终于不用加班了，晚上抽空做上1000个俯卧撑，500个卷腹
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十四天
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自己一个人的办公室，锻炼完以后烤几个蛋挞吃，美味又方便
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十五天
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不加班行不行？不好意思在工地上是不行滴！
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（第十三天）今天加班晚了，光练几个俯卧撑就算了
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十六天）
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每天500俯卧撑做满3万个，第六十一天，总算有空调了
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（第三十天）坚持就是胜利，加油！
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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拥抱大自然 自然健身 呼吸新鲜空气 活力四射
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十六天（中途被打断了，所以多加了100个）
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第五十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，第五十八天，每天500
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剩余1.5万个俯卧撑，今天开始每天500个，第五十一天
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第一次做单手俯卧撑，难度确实不一般
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十一天
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20个健腹轮，负重5公斤，简简单单
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第六天
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挑战完成3万个俯卧撑，第五十九天的500个
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十九天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十九天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十七天