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VLOG003. 参加李宁3×3被主持人劝退
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争取赢一场!
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VLOG002. 在东莞用中投杀死比赛
VLOG004. 朴实无华的美式单挑
我的篮球包!你的篮球包里都会装些什么呢?
VLOG001. 一个人训练
回到家乡,开办自己的篮球训练营!又实现了一个人生小目标!
VLOG000. 杀人游戏
VLOG006. 杰士邦广州3×3,毕业前的最后一个比赛,为了TT!!??
绝美背景下训练COACHFUI的技巧,记录&理解!再战“速度流”,不过这一次我用了FUI教练的技巧,哈哈!
今年篮球观念的转变,从知道到深刻理解的距离!
面对紧逼就慌张?——“破贴防和紧逼基本思路” | EP12
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帮好朋友训练,备战广东省联赛!——张皓俊训练记录(一)
单挑2020CUBA二级联赛(阳光组)总决赛FMVP,朴实无华的三威胁进攻阅读让我很难受
中距离才是王道
海南保亭打野
再战华农名宿,21分高强度攻防
篮球专项体能“一般生理适应周期”一周训练记录 三天分别是:下肢为主,上肢为主,速度为主 计划来自Nsca篮球专项体能
170小个控卫的生存之道,三分、组织、节奏、中投、抛投!近期地板流控卫全场集锦(1)
安顺大屯 村BA 四进二 全场最高21分 今晚决赛!
来自表弟的挑战,五局三胜单挑大战,地板流节奏感来了!!
横撤三分快速出手!
练球偶遇粉丝
一次运球晃开防守的高效动作——"JAB CROSS 试探变向" | EP10
初级左手篮球,开发秘密新招式!
4个基础的合球细节/2组基础的合球训练方法
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MIXTAPE001. 属于自己的集锦!
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“库里双球”大合集!周五闭馆前的运球训练结束这一天 | EP8
拉回之后我最爱的三种衔接方式
TOB-VOL.1 关于投篮的细节与思考
「训练记录」一个纯粹的只有我和篮球的冬日下午/后卫训练计划编排分享/沉浸式训练
「节奏感培养」交叉步结合heavystep犹豫的进攻节奏——一快一慢,冻住防守者!
「投篮细节」不同的下蹲姿态对于投篮发力和稳定性的影响 #训练日#
提高运球控制力的黄金动作——“切入运球”,周二中午一个人的球馆 | EP7
格拉索向张伟丽致意:跟张伟丽对打是我的梦想
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Curry Challenges 库里挑战 五点三分连进 适合放在训练的最后 考验心态和专注度